Recettes de MTC

Toux Induite par le Pollen : Soulagement pour la Gorge et la Poitrine

Flux de Souffle Facile : Confort pour la Gorge et la Poitrine: LU7, LI4, CV22, BL13

Calme lié au pollen, Confort de la gorge, Soulagement thoracique - Profitez d'expériences sensorielles apaisantes.

Recette d'Harmonie pour le Soulagement du Pollen - Cette expérience sensorielle est conçue pour promouvoir une ouverture douce de la respiration et encourager un sentiment de clarté dans la gorge. Engagez-vous avec des zones ciblées pour favoriser le calme émotionnel et soutenir votre équilibre interne. Idéal pour améliorer votre bien-être lors des changements saisonniers.

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BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous enfoncer plus profondément dans votre méditation, portez votre attention sur les zones de votre corps qui peuvent être affectées par la toux induite par le pollen—votre gorge, votre poitrine et vos poumons. Visualisez les points d'acupuncture qui peuvent aider à rétablir l'équilibre et le bien-être.

Concentrez-vous d'abord sur LU7, situé sur l'intérieur de l'avant-bras, juste au-dessus du pli du poignet. Ce point, connu sous le nom de Lieque, ouvre les poumons et aide à soulager la toux. Imaginez une douce lumière apaisante rayonnant de ce point, augmentant votre capacité pulmonaire et invitant l'air frais à circuler librement.

Ensuite, tournez votre attention vers LI4, trouvé sur le dos de votre main, entre le pouce et l'index. Connu sous le nom de Hegu, ce point renforce l'immunité et aide à dégager la congestion. Envisagez une énergie chaude pulsant depuis LI4, renforçant les défenses de votre corps contre les allergènes et les irritants.

Maintenant, portez votre conscience sur CV22, situé au centre de la gorge, juste au-dessus du sternum. Ce point, appelé Tiantu, soulage l'irritation de la gorge et favorise la facilité de la respiration. Imaginez une vague de calme déferlant sur votre gorge, apaisant tout inconfort et permettant à votre voix de s'écouler sans effort.

Enfin, visualisez BL13, situé sur votre dos, au niveau de vos côtes inférieures, près de la colonne vertébrale. Connu sous le nom de Feishu, ce point renforce la fonction pulmonaire. Imaginez une énergie de mise à terre provenant de la terre s'élevant à travers ce point, fortifiant vos poumons et améliorant leur résilience.

À chaque inspiration, absorbez l'énergie de guérison de ces points, et à chaque expiration, libérez la tension, la toux et la congestion. Laissez ce flux naturel harmoniser votre respiration et rétablir l'équilibre de votre système respiratoire.

Continuez à respirer profondément, ressentant l'interconnexion de ces points, et la manière dont ils travaillent ensemble pour soutenir votre santé. À chaque respiration, vous cultivez clarté et aisance, invitant un sentiment de normalité et de confort. Laissez cette énergie de guérison imprégner votre être entier, équilibrant et vous nourrissant.