TCM Recepti

Kašalj izazvan polenom: Olakšanje za grlo i prsa

Jednostavan Tijek Disanja: Udobnost za Grlo i Prsa: LU7, LI4, CV22, BL13

Smiraj povezan s peludom, Udobnost grla, Olakšanje u prsima - Prigrlite umirujuća senzorna iskustva.

Recept za olakšanje peludi Harmony - Ova senzorna iskustva osmišljena su za poticanje blagog otvaranja daha i poticanje osjećaja jasnoće u grlu. Angažirajte se s fokusiranim područjima kako biste potaknuli emocionalni mir i podržali svoju unutarnju ravnotežu. Idealno za poboljšanje vašeg blagostanja tijekom sezonskih promjena.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok se nastavite dublje smjestiti u svoju meditaciju, usmjerite svoju pažnju na dijelove tijela koji mogu biti pogođeni kašljem izazvanim peludom—vašu grlo, prsa i pluća. Vizualizirajte akupunkturne točke koje mogu pomoći u obnavljanju ravnoteže i olakšavanja.

Prvo se usredotočite na LU7, smještenu na unutarnjoj podlaktici, malo iznad nabora zapešća. Ova točka, poznata kao Lieque, otvara pluća i pomaže u ublažavanju kašlja. Zamislite blagu, umirujuću svjetlost koja zrači iz ove točke, proširujući vašu kapacitet pluća i pozivajući svježi zrak da slobodno teče.

Zatim preusmjerite svoju pažnju na LI4, koja se nalazi na stražnjoj strani vaše ruke, između palca i kažiprsta. Poznata kao Hegu, ova točka poboljšava imunitet i pomaže u pročišćavanju zagušenja. Zamislite toplu energiju koja pulsira iz LI4, jačajući obranu vašeg tijela protiv alergena i iritansa.

Sada, usmjerite svoju pažnju na CV22, smještenu u središtu grla, malo iznad prsne kosti. Ova točka, nazvana Tiantu, pročišćava iritaciju grla i potiče lakše disanje. Zamislite val smirenosti koji prelazi preko vašeg grla, smirujući bilo kakvu nelagodu i dopuštajući vašem glasu da teče bez napora.

Na kraju, vizualizirajte BL13, smještenu na vašem leđima, na razini donjih rebara, blizu kralježnice. Poznata kao Feishu, ova točka jača funkciju pluća. Zamislite energiju iz zemlje koja se uzdiže kroz ovu točku, jačajući vaša pluća i poboljšavajući njihovu otpornost.

S svakim udahom, upijajte iscjeljujuću energiju iz ovih točaka, a s svakim izdahom, oslobađajte napetost, kašalj i zagušenje. Dopustite ovom prirodnom toku da uskladi vaš dah i obnovi ravnotežu vašem dišnom sustavu.

Nastavite duboko disati, osjećajući međusobnu povezanost ovih točaka i način na koji zajedno rade na podršci vašem zdravlju. S svakim dahom, njegovate jasnoću i lakoću, pozivajući osjećaj normalnosti i udobnosti. Pustite da ova iscjeljujuća energija prodre u cijelo vaše biće, uravnotežujući i njegujući vas.