TCM Opskrifter

Polleninduceret Hoste: Lindring for Hals og Bryst

Åndedrætskomfort: Komfort til Hals og Bryst: LU7, LI4, CV22, BL13

Pollen-relateret ro, Halskomfort, Brystlettelse - Omfavn beroligende sanseoplevelser.

Pollen Relief Harmony Opskrift - Denne sanselige oplevelse er designet til at fremme en blid åbning af åndedrættet og opmuntre til en følelse af klarhed i halsen. Engager dig med fokuserede områder for at fremme følelsesmæssig ro og støtte din indre balance. Ideel til at forbedre dit velvære under sæsonmæssige skift.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at falde dybere ind i din meditation, bring din opmærksomhed til de områder af din krop, der kan være påvirket af polleninduceret hoste—din hals, bryst og lunger. Visualiser de akupunkturpunkter, der kan hjælpe med at genoprette balance og lethed.

Fokuser først på LU7, som ligger på den indre underarm, lige over håndleddet. Dette punkt, kendt som Lieque, åbner lungerne og hjælper med at lindre hoste. Forestil dig et blidt, beroligende lys, der stråler fra dette punkt, udvider din lungekapacitet og inviterer frisk luft til at flyde frit.

Derefter, vend din opmærksomhed mod LI4, som findes på bagsiden af din hånd, mellem tommelfingeren og pegefingeren. Kendt som Hegu, booster dette punkt immuniteten og hjælper med at fjerne tilstopning. Forestil dig en varm energi, der pulserer fra LI4, styrker din krops forsvar mod allergener og irritanter.

Nu, bring din opmærksomhed til CV22, som ligger i midten af halsen, lige over brystbenet. Dette punkt, kaldet Tiantu, fjerner irritation i halsen og fremmer let vejrtrækning. Forestil dig en bølge af ro, der skyller over din hals, beroliger enhver ubehag og lader din stemme flyde ubesværet.

Endelig, visualiser BL13, som ligger på din ryg, i niveauet af dine nederste ribben, nær rygsøjlen. Kendt som Feishu, styrker dette punkt lungefunktionen. Forestil dig jordenergi, der stiger gennem dette punkt, styrker dine lunger og forbedrer deres modstandsdygtighed.

Med hver indånding, træk helbredende energi fra disse punkter, og med hver udånding, frigiv spændinger, hoste og tilstopning. Tillad denne naturlige strøm at harmonisere din vejrtrækning og genoprette balancen i dit åndedrætssystem.

Fortsæt med at trække vejret dybt, føl sammenhængen mellem disse punkter, og den måde de arbejder sammen for at støtte dit helbred. Med hver indånding kultiverer du klarhed og lethed, inviterer en følelse af normalitet og komfort. Lad denne helbredende energi gennemtrænge hele dit væsen, balancere og nære dig.