Przepisy TCM

Bóle głowy klastrowy: Ulga w przypadku silnego bólu i problemów z oczami

Doświadczenie zmysłowego spokoju dla jasności i łatwości: LI4, GB14, ST8, GV23, TH23

Calm Focus Experience - Angażuje kojące obszary sensoryczne dla emocjonalnej równowagi i klarowności.

Przepis na Przepływ Jasności Umysłu - To prowadzone doświadczenie sensoryczne koncentruje się na kluczowych obszarach uwagi, aby promować poczucie lekkości i jasności. Zaprojektowane w celu stworzenia uspokajającej atmosfery, zachęca do relaksacji i mentalnego spokoju, umożliwiając chwilę wyciszenia. Ciesz się tą immersyjną podróżą dla swojego umysłu.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na obszarach dyskomfortu. Wizualizuj punkty akupunktury, które zaangażujesz, aby złagodzić bóle klastralne.

Zacznij od LI4, znajdującego się w przestrzeni między kciukiem a palcem wskazującym. Ten punkt pomaga zmniejszyć ból i poprawia ogólny przepływ energii. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z tego obszaru, łagodzące twój ból.

Następnie przejdź do GB14, znajdującego się tuż nad brwiami, w linii z twoimi źrenicami. Ten punkt dotyczy bólu czołowego. Wizualizuj, jak światło się rozszerza, łagodząc napięcie w twoim czole i przynosząc klarowność twoim myślom.

Teraz skup swoją uwagę na ST8, znajdującym się w kąciku twojego czoła wzdłuż linii włosów. Ten punkt pomaga złagodzić ciśnienie zatokowe. Wyobraź sobie, jak światło delikatnie masuje ten obszar, uwalniając wszelką ciężkość, która przytłacza twój umysł.

Przejdź do GV23, znajdującego się w centrum twojego czoła, tuż nad mostkiem nosa. Ten punkt oczyszcza twoją głowę i poprawia klarowność myślenia. Wyobraź sobie, jak światło staje się jaśniejsze, oświetlając twój umysł i rozpraszając dyskomfort.

Na koniec skoncentruj się na TH23, znajdującym się na zewnętrznej krawędzi twoich oczu. Ten punkt jest korzystny dla zmęczenia oczu i dyskomfortu. Wyobraź sobie, jak światło otacza twoje oczy, łagodząc wszelkie podrażnienia i przynosząc poczucie spokoju.

Podczas gdy wizualizujesz te punkty, oddychaj głęboko i równomiernie. Z każdym wdechem przyciągaj uzdrawiającą energię; z każdym wydechem uwalniaj napięcie i ból. Pozwól, aby światło w każdym punkcie łączyło się, tworząc harmonijny przepływ w całej głowie i twarzy.

Poczuj ulgę, gdy energia krąży, równoważąc twoje ciało i umysł. Zaufaj procesowi, wiedząc, że naturalnie i bez wysiłku dbasz o swoje samopoczucie. Pozostań obecny w tym uczuciu spokoju i uzdrowienia, pozwalając mu się pogłębiać z każdym oddechem, który bierzesz.