Przepisy TCM

Odnowa oczu: Ulga dla napięcia i suchości

Doświadczenie komfortu oczu: Odśwież i Ożyw: GB37, GB1, BL2

Doświadczenie komfortu oczu: Przyjmij klarowność, złagodź suchość i odśwież swój wzrok.

Doświadczenie Komfortu Oczu - Ten sensoryczny przepis zaprasza Cię do odkrywania stref skupionej uwagi, które wywołują kojące i orzeźwiające doświadczenie dla Twojego wzroku. Angażuj się w delikatną stymulację, aby wspierać klarowność i łatwość, promując spokojny stan dla Twoich oczu podczas chwil uważności.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Posty z naszej społeczności

BioCoherence Meditation

Podczas gdy dalej oddychasz głęboko i równomiernie, wyobraź sobie ciepłe, kojące światło delikatnie otaczające twoje oczy. To światło reprezentuje harmonię i równowagę, które zapraszasz do swojej wizji.

Skup swoją uwagę na punkcie znanym jako GB37, znajdującym się po stronie twojej dolnej nogi, około czterech szerokości palców powyżej kostki. Ten punkt jest jak most, łączący i wzmacniający przepływ energii do twoich oczu. Poczuj delikatne pulsowanie tej energii, gdy przemieszcza się ku górze, łagodząc napięcie i przynosząc klarowność twojemu widzeniu.

Następnie, przenieś swoją uwagę na GB1, znajdujący się w zewnętrznym kącie twojego oka, gdzie powieka spotyka się z skronią. Wyobraź sobie ten punkt jako bramę, otwierającą się, aby uwolnić napięcie i zaprosić kojącą energię do twoich oczu, zmywając suchość i dyskomfort.

Teraz skup się na BL2, znajdującym się na wewnętrznej krawędzi twojego brwi, tuż nad mostkiem nosa. Wyobraź sobie ten punkt jako spokojną oazę, przynoszącą ulgę i odżywienie. Gdy oddychasz, poczuj orzeźwiającą energię rozprzestrzeniającą się po twoim czole i w twoich oczach, wzmacniając ich naturalną jasność i witalność.

Z każdym oddechem pozwól, aby te punkty działały razem harmonijnie, oczyszczając wszelkie blokady i promując naturalny stan dobrego samopoczucia w twoich oczach. Wyobraź sobie swoje oczy jako jasne, żywe i pełne życia, idealnie zrównoważone w swojej funkcji i zdrowiu. Pozwól, aby to poczucie równowagi osiedliło się głęboko w tobie, przywracając twoje widzenie do optymalnego stanu.