TCM Oppskrifter

Pollenindusert Hoste: Lindring for Hals og Bryst

Pustekomfort: Komfort for Hals og Bryst: LU7, LI4, CV22, BL13

Pollen-relatert ro, Halskomfort, Brystlindring - Omfavn beroligende sanseopplevelser.

Pollen Relief Harmony Oppskrift - Denne sensoriske opplevelsen er designet for å fremme en mild åpning av pusten og oppmuntre til en følelse av klarhet i halsen. Engasjer deg med fokuserte områder for å fremme emosjonell ro og støtte din indre balanse. Ideell for å forbedre ditt velvære under sesongmessige skifter.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Etter hvert som du fortsetter å synke dypere inn i meditasjonen, bring oppmerksomheten din til områdene av kroppen din som kan være påvirket av pollenindusert hoste—halsen, brystet og lungene. Visualiser akupunkturpunktene som kan hjelpe med å gjenopprette balanse og lettelse.

Fokuser først på LU7, som ligger på den indre underarmen, rett over håndleddet. Dette punktet, kjent som Lieque, åpner lungene og hjelper til med å lindre hoste. Forestill deg et mykt, beroligende lys som stråler fra dette punktet, utvider lungens kapasitet og inviterer frisk luft til å strømme fritt.

Neste, rett oppmerksomheten mot LI4, som finnes på baksiden av hånden, mellom tommelen og pekefingeren. Kjent som Hegu, dette punktet styrker immunforsvaret og hjelper til med å rydde opp i tilstopping. Forestill deg en varm energi som pulserer fra LI4, som styrker kroppens forsvar mot allergener og irritanter.

Nå, bring oppmerksomheten din til CV22, som ligger i sentrum av halsen, rett over brystbenet. Dette punktet, kalt Tiantu, renser irritasjon i halsen og fremmer letthet i pusten. Se for deg en bølge av ro som vasker over halsen din, lindrer ubehag og lar stemmen din flyte uten hindringer.

Til slutt, visualiser BL13, som ligger på ryggen din, i nivå med de nedre ribbeina, nær ryggraden. Kjent som Feishu, dette punktet styrker lungefunksjonen. Forestill deg en jordnær energi som stiger gjennom dette punktet, som styrker lungene dine og øker deres motstandskraft.

Med hver innånding, trekk inn helbredende energi fra disse punktene, og med hver utånding, slipp spenning, hoste og tilstopping. La denne naturlige flyten harmonisere pusten din og gjenopprette balansen i ditt respirasjonssystem.

Fortsett å puste dypt, og føl sammenhengen mellom disse punktene, og hvordan de jobber sammen for å støtte helsen din. Med hvert åndedrag, kultiverer du klarhet og letthet, inviterer en følelse av normalitet og komfort. La denne helbredende energien gjennomtrenge hele ditt vesen, balansere og pleie deg.