TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen en je ademhaling verdiept, richt je aandacht op de acupunctuurpunten die kunnen helpen bij het verlichten van seizoensgebonden allergieën, jeukende ogen en niezen. Zoek SP12, bekend als Chongmen, dat zich in het liesgebied bevindt, waar de femorale arterie pulseert. Dit punt voedt de milt, harmoniseert de energie van het lichaam en ondersteunt de spijsvertering. Visualiseer een warme, gouden lichtstraal die van dit punt uitstraalt, die je lichaam voedt en balans bevordert. Focus vervolgens op ST33, of Yinshi, dat zich op de dij bevindt, net boven de knie. Dit punt beïnvloedt de maag en helpt bij de stroom van Qi. Stel je een zachte stroom van energie voor die van je dij door je lichaam stroomt en eventuele blokkades opheft die kunnen bijdragen aan ongemak. Richt nu je aandacht op Hy5, Jiache, dat zich nabij het jukbeen bevindt. Dit punt is bijzonder effectief voor gezichtsallergieën. Stel je een kalmerende golf voor die over je gezicht spoelt, eventuele irritatie verzacht en helderheid bevordert. GV27, bekend als Duiduan, bevindt zich op de middenlijn van de onderlip. Dit punt kalmeert de geest en kan helpen om je gedachten te verankeren. Stel je een serene energie voor die dit gebied omgeeft, rust en focus brengt. Tot slot, richt je aandacht op La4, of Hanyan, dat zich op de hand tussen de duim en de wijsvinger bevindt. Dit punt is nuttig om hoofdpijn en algemene allergieënymptomen te verlichten. Visualiseer een helder, helend licht dat van dit punt straalt, spanning verspreidt en een gevoel van lichtheid in je hoofd en gezicht bevordert. Terwijl je mediteert over deze punten, laat de energie vrij door je lichaam stromen. Bij elke ademhaling, stel je voor dat de warmte en het licht uit deze gebieden zich uitbreiden, je interne systemen harmoniseren en een beschermende barrière tegen allergenen creëren. Voel de onderlinge verbondenheid van deze punten terwijl ze samenwerken om balans en gezondheid te herstellen. Omarm dit natuurlijke genezingsproces en laat het je leiden naar verlichting en comfort.