중국 전통 의학 레시피

곰팡이 알레르기 완화: 면역력 강화 및 쉽게 호흡

편안하게 호흡하세요: 내적 조화 경험을 기르세요: LI20, BL13, ST36, CV12

곰팡이 민감도 흐름: 평화로운 호흡 경험을 기릅니다. 부비동 편안함 영역: 명확성을 위해 진정한 감각을 초대합니다. 생기 에너지 향상: 내면의 리듬과 활력을 새롭게 하세요.

Breathe Easy Flow - 이 감각 경험은 내부 균형과 에너지 흐름을 향상시키는 데 초점을 맞춘 부드러운 자극을 통해 안내합니다. 상쾌한 명료함과 활력을 느낄 수 있도록 설계되어, 명상 여정 동안 더 깊은 이완과 웰빙을 위한 고양된 분위기를 조성합니다.

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BioCoherence Meditation

이 명상에 계속해서 이완하면서, 곰팡이 알레르기, 부비동 혼잡, 그리고 피로에 대한 신체의 균형을 지원하는 침술 점에 대한 인식을 가져오세요.

먼저, 콧구멍 양쪽에 위치한 LI20, 즉 잉샹에 집중하세요. 이 지점이 부비동을 청소하여 신선한 공기가 자유롭게 흐르도록 시각화하세요. 긴장과 혼잡이 풀리고, 더 쉽게 숨 쉴 수 있는 경로가 열리는 것을 느껴보세요.

다음으로, 척추 근처의 등 쪽, 하부 갈비뼈 수준에 위치한 BL13, 즉 페이슈에 주의를 기울이세요. 이 지점은 폐를 강화합니다. 이 지역에서 따뜻한 빛이 퍼져나가는 모습을 상상하며, 호흡 시스템이 강화되고 깊고 완전하게 숨 쉴 수 있는 능력이 향상되는 것을 느껴보세요.

이제 무릎뼈 아래 약 네 개의 손가락 너비와 정강이뼈 바깥쪽으로 한 개의 손가락 너비에 위치한 ST36, 즉 주산리로 이동하세요. 이 지점이 에너지와 활력을 높여주는 모습을 시각화하세요. 힘과 회복력이 몸을 통해 흐르는 것을 느끼며, 정신이 revitalizing 되는 것을 경험하세요.

마지막으로, 복부 중앙에서 갈비뼈 바로 아래에 위치한 CV12, 즉 중완에 집중하세요. 이 지점이 소화 시스템을 기르는 모습을 그려보세요. 따뜻함과 편안함이 중심을 감싸도록 하고, 내부의 조화와 균형을 촉진하세요.

이 지점들과 그 효과를 시각화하면서 깊게 호흡하세요. 이 영역을 통해 흐르는 치유의 에너지를 들이마시고, 남아있는 피로나 혼잡을 내보내세요. 신체의 자연 리듬이 정렬되도록 하여 완벽한 균형 상태로 회복되게 하세요. 이 치유의 순간을 포용하며, 웰빙을 향한 여정에서 당신이 지원받고 있음을 아세요. 놓아주고, 회복 과정에 대한 신뢰를 가지세요.