중국 전통 의학 레시피

바이러스 후 피로: 회복 및 에너지를 위한 TCM 가이드

활력과 재충전: 웰니스 여행: CV6, SP6, ST36, BL15

회춘 흐름: 명확성, 활력 및 새로운 집중을 위한 부드러운 에너지를 포용하세요.

생기 에너지 흐름 레시피 - 이 안내된 감각 경험은 내적 균형을 활기차게 하고 생명력을 키우는 데 중점을 둡니다. 지구력과 명료함을 키우기 위해 감각 영역과 교감하며 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 몸과 마음을 모두 고양시키는 활력 넘치는 여정을 받아들이세요. 조화로운 경험을 위해 마음을 다해 즐기세요.

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BioCoherence Meditation

계속해서 편안하게 쉬면서, 내면의 에너지에 주의를 기울이세요. 바이러스 후 피로를 극복하는 여정을 지원하는 침술 포인트를 시각화하세요. CV6으로 시작하세요. 기해라고도 불리는 이 점은 배꼽 아래 약 두 손가락 너비에 위치해 있습니다. 이 점은 당신의 에너지와 활력을 공급하여 몸 안의 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다. 다음으로 SP6, 또는 삼음교에 집중하세요. 이 점은 아킬레스힘줄 안쪽에 위치해 있으며, 내측 복사뼈에서 약 네 손가락 너비 위에 있습니다. 이 점은 음을 보충하여 당신의 전반적인 건강을 지원하고 마음을 진정시킵니다. ST36으로 주의를 옮기세요. 이 점은 족삼리라고도 하며, 무릎 아래 약 네 손가락 너비 아래에 위치해 있습니다. 이 점은 지구력을 향상시키고 소화 시스템을 강화하여 필요한 에너지를 제공합니다. 마지막으로 BL15와 연결하세요. 신수라고도 불리는 이 점은 등쪽에 위치해 있으며 심장 영역 바로 아래에 있습니다. 이 점은 당신의 마음과 정신을 지원하여 정신의 흐림을 없애고 감정적 균형을 촉진합니다. 이 점들을 시각화하면서, 따뜻하고 치유하는 에너지가 각 점으로 흐르는 모습을 상상하세요. 당신의 몸과 마음이 회복되는 에너지를 느껴보세요. 이 에너지가 당신을 힘과 명확성으로 채우도록 허용하고, 지구력과 집중력을 회복하세요. 깊게 숨을 쉬고, 내면의 재생의 기분을 포용하세요. 매번 숨을 쉴 때마다 에너지와 활력을 흡수하고, 매번 숨을 내쉴 때마다 남아 있는 피로나 무거움을 풀어주세요. 당신의 몸이 에너지가 자유롭게 흐르고 마음이 맑은 완벽하고 정상적인 상태로 돌아가도록 하세요. 계속해서 이 치유 에너지를 통합하며, 매 순간마다 더 활기차고 생생한 느낌을 느끼세요. 몸이 자연스럽게 치유하고 회복할 수 있는 능력을 믿으세요.