टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप आराम करना जारी रखते हैं, अपनी जागरूकता को अपने भीतर की ऊर्जा पर लाएँ। उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो आपके पोस्ट-वायरल थकान की यात्रा का समर्थन करते हैं। CV6 से शुरू करें, जिसे किहाई के नाम से जाना जाता है, जो आपकी नाभि के लगभग दो अंगुली चौड़ाई नीचे स्थित है। यह बिंदु आपकी ऊर्जा औरVitality को पोषण करता है, आपके शरीर के भीतर संतुलन को बहाल करने में मदद करता है। इसके बाद, SP6 पर ध्यान केंद्रित करें, या सानयिनजियाओ, जो आपकी निचली टांग के अंदर, आंतरिक टखने की हड्डी के लगभग चार अंगुली चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु यिन को पोषण करता है, आपके समग्र कल्याण का समर्थन करता है और आपके मन को शांत करता है। ध्यान केंद्रित करें ST36 पर, जिसे ज़ुसानली कहा जाता है, जो आपके घुटने के नीचे लगभग चार अंगुली चौड़ाई नीचे स्थित है, आपकी टिबिया की बाहरी किनारे के साथ। यह बिंदु आपकी सहनशक्ति को बढ़ाता है और आपके पाचन तंत्र को मजबूत करता है, आपको आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है। अंत में, BL15 से जुड़ें, जिसे ज़िनशु के नाम से जाना जाता है, जो आपकी पीठ पर, दिल के क्षेत्र के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु आपके दिल और मन का समर्थन करता है, मानसिक धुंध को साफ करने में मदद करता है और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देता है। जैसे ही आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, गर्म, उपचारात्मक ऊर्जा की कल्पना करें जो प्रत्येक में बहती है, आपके शरीर और मन को पुनर्जीवित करती है। इस ऊर्जा को आपको शक्ति और स्पष्टता से भरने की अनुमति दें, आपकी सहनशक्ति और ध्यान को पुनर्स्थापित करें। गहरी सांस लें, अपने भीतर के नवीनीकरण की भावना को अपनाएं। प्रत्येक श्वास के साथ, ऊर्जा औरVitality को अंदर खींचें; प्रत्येक श्वास के साथ, कोई भी शेष थकान या भारीपन छोड़ दें। अपने शरीर को अपनी आदर्श, सामान्य स्थिति में लौटने की अनुमति दें, जहां ऊर्जा स्वतंत्र रूप से बहती है, और आपका मन स्पष्ट है। इस उपचार ऊर्जा को एकीकृत करते रहें, हर गुजरते क्षण के साथ अधिक जीवंत और जीवित महसूस करते रहें। अपने शरीर की प्राकृतिक रूप से ठीक होने और खुद को बहाल करने की क्षमता पर विश्वास करें।