Ricette TCM

Supporto immunitario stagionale: Potenzia le tue difese in questa stagione

Flusso Vitale Stagionale: Nutri La Tua Resilienza: SI5, ST37, TV10, CV19, Hy1

Guida al benessere stagionale: Abbraccia il calore, nutri la resilienza e ricarica il tuo spirito.

Flusso della Ricetta di Equilibrio Interiore - Questa esperienza sensoriale guidata si concentra sulla consapevolezza dei polsi e del Qi, nutrendo l'armonia digestiva e promuovendo un senso di apertura nella zona del torace. Invita a una connessione lenitiva con l'addome inferiore e il comfort facciale, migliorando la tua resilienza stagionale. Si prega di avvicinarsi alle aree facciali con delicatezza.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a rilassarti, porta la tua attenzione ai punti di agopuntura che supportano la tua salute immunitaria stagionale.

Inizia con SI5, situato sul polso, nella piccola depressione appena sul lato ulnare dell'articolazione del polso. Questo punto, Yanggu, è noto per migliorare la tua energia e rafforzare il tuo Qi complessivo, aiutando a combattere i sentimenti di vulnerabilità.

Successivamente, concentrati su ST37, trovato sulla gamba inferiore, circa due dita sotto la rotula e una dita sul lato esterno della tibia. Questo punto, Shangjuxu, svolge un ruolo fondamentale nella digestione, migliorando la capacità del tuo corpo di assorbire nutrienti e mantenere i livelli di energia.

Ora, visualizza TV10, situato nell'addome inferiore, appena sotto l'ombelico. Questo punto, Shimen, aiuta a regolare la tua area addominale inferiore, promuovendo equilibrio e comfort all'interno del tuo corpo.

Sposta la tua attenzione su CV19, situato al centro del petto, lungo la linea mediana. Questo punto, Zigong, apre l'area toracica, permettendo respiri più profondi e nutrienti e migliorando il tuo benessere emotivo.

Infine, concentrati su Hy1, situato vicino all'angolo interno dell'occhio. Chengqi è particolarmente benefico per affrontare le allergie facciali e promuove chiarezza e facilità nella tua regione facciale. Tuttavia, fai attenzione ad evitare di esercitare pressione vicino agli occhi.

Mentre visualizzi questi punti, senti la loro energia armonizzarsi dentro di te, ogni punto lavora insieme per ridurre la tua vulnerabilità stagionale a raffreddori e allergie, mentre aumenta la tua energia e resilienza.

Permetti a questa connessione di approfondirsi. Immagina una luce dorata e calda che irradia da ciascun punto, fondendosi e fluendo attraverso il tuo corpo, creando una sensazione di equilibrio e benessere. Senti la luce nutrire i tuoi organi, supportare il tuo sistema immunitario e rivitalizzare la tua energia.

Respira profondamente, inspirando questa energia di supporto ed espirando qualsiasi tensione o disagio. Con ogni respiro, rilascia ciò che non ti serve più, permettendo alle proprietà curative naturali di questi punti di riportarti a uno stato di perfetto equilibrio e vitalità.