TCM Recepti

Sezonska podrška imunitetu: Ojačajte svoju obranu ove sezone

Sezonski Vitalni Tok: Njega Vaše Otpornosti: SI5, ST37, TV10, CV19, Hy1

Vodič za sezonsko blagostanje: Prigrlite toplinu, njegujte otpornost i energizirajte svoj duh.

Unutarnji Balans Recept Tok - Ova vođena senzorna iskustva fokusira se na svijest o zapešću i Qiju, njegujući probavnu harmoniju i promičući osjećaj otvorenosti u području prsa. Poziva na umirujuću povezanost s donjim trbuhom i udobnost lica, poboljšavajući vašu sezonsku otpornost. Molimo vas da se prema područjima lica ponašate nježno.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok se nastavljate opuštati, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju vaše sezonsko imunološko zdravlje.

Započnite s SI5, smještenom na zapešću, u maloj udubini na ulnarnoj strani zapešnog zgloba. Ova točka, Yanggu, poznata je po tome što poboljšava vašu energiju i jača vaš ukupni Qi, pomažući da se borite protiv osjećaja ranjivosti.

Zatim se usredotočite na ST37, koja se nalazi na donjoj nozi, otprilike dva prsta ispod koljena i jedan prst na vanjskoj strani potkoljenice. Ova točka, Shangjuxu, igra vitalnu ulogu u probavi, poboljšavajući sposobnost vašeg tijela da apsorbira hranjive tvari i održava razinu energije.

Sada, vizualizirajte TV10, smještenu na donjem trbuhu, neposredno ispod pupka. Ova točka, Shimen, pomaže u regulaciji vašeg donjeg trbuha, promičući ravnotežu i udobnost u vašem tijelu.

Prebacite svoju pažnju na CV19, koja se nalazi u središtu prsnog koša, duž središnje linije. Ova točka, Zigong, otvara područje prsnog koša, omogućujući dublje, hranjivije udahne i poboljšavajući vaše emocionalno blagostanje.

Na kraju, koncentrirajte se na Hy1, smještenu blizu unutarnjeg ugla oka. Chengqi je posebno koristan za rješavanje alergija na licu i promiče jasnoću i lakoću u vašem licu. Međutim, budite oprezni da izbjegnete primjenu pritiska blizu očiju.

Dok vizualizirate ove točke, osjetite njihovu energiju kako harmonizira unutar vas, svaka točka radi zajedno na smanjenju vaše sezonske ranjivosti na prehlade i alergije, dok povećava vašu energiju i otpornost.

Dopustite da se ova povezanost produbi. Zamislite topli, zlatni svjetlost koja zrači iz svake točke, spajajući se i teče kroz vaše tijelo, stvarajući osjećaj ravnoteže i blagostanja. Osjetite svjetlost kako njeguje vaše organe, podržava vaš imunološki sustav i revitalizira vašu energiju.

Duboko dišite, udišući ovu podržavajuću energiju i izdišući napetost ili nelagodu. S svakim udahom otpustite ono što vam više ne koristi, dopuštajući prirodnim ljekovitim svojstvima ovih točaka da vas obnove u stanje savršene ravnoteže i vitalnosti.