TCM Receptek

Korean Pain Relief 7: Izliječite iznenadne mišićne bolove i ukočenost

Koreai Áramlási Élmény: Feszültségoldás és Kényelem: SP8, ST29, Hy1, GV25, BV4

Kioldás és Áramlás Élmény - Ölelje át a gyengéd érzéseket a pihenés és a könnyedség érdekében.

Belső Egyensúly Recept Áramlás - Ez a vezetett érzékszervi élmény fókuszált területeket tartalmaz a tápláló és megerősítő érzésekhez. Fokozd utazásodat gyengéd stimulációval, hogy támogasd az érzelmi nyugalmat és világosságot, miközben felfedezed belső tájaidat. Élvezd a harmonikus egyensúlyt meditációs gyakorlatod során.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

Koreai Áramlás Élmény: Feszültség Oldása és Kényelem

BioCoherence Meditation

Miközben továbbra is mélyen ellazulsz, összpontosítsd figyelmedet a Koreai Fájdalomcsillapító 7 recept gyógyító pontjaira. Kezdj az SP8-al, amely a belső lábon található, körülbelül három hüvelykre a bokától, a lép meridiánján. Ez a pont táplálja a lépet, elősegíti az emésztést, és csökkenti az alsótest fájdalmát és merevségét. Ezután fordítsd figyelmedet az ST29-re, amely két hüvelykkel a köldök alatt található, a gyomor meridiánján. Ez segít enyhíteni az alsó hasi kellemetlenséget, és javítja a keringést, segítve a feszültség felszabadítását. Most képzeld el az Hy1-et, amely a szembél belső sarkában található, a húgyhólyag meridiánján. Ez a pont elengedhetetlen az arcfájdalom enyhítésében, nyugalmat hozva és csökkentve a fej és az arc feszültségét. Hozd a figyelmedet a GV25-re, amely az orr közepén található, közvetlenül a felső ajak felett. Ez a pont segít kitisztítani az orrjáratokat, elősegítve a könnyebb légzést és a teljes kényelmet. Végül, összpontosíts a BV4-re, amely két hüvelykkel a köldök alatt található, a húgyhólyag meridiánján. Ez a pont támogatja az alsó hasat, segítve a fájdalom enyhítését és a relaxáció elősegítését. Engedd, hogy ezek a pontok rezonáljanak benned, vizualizálva az energiájukat, ahogy áramlik és harmonizálja a testedet. Amint ezekre a területekre koncentrálsz, lélegezz mélyen, és képzeld el, ahogy a fájdalom és a merevség elolvad, helyét a melegség és a megkönnyebbülés veszi át. Minden légvétellel képzeld el, hogy egyensúly tér vissza a testedbe, helyreállítva azt természetes, konstruktív állapotába. Öleld magadhoz a könnyedség és a nyugalom érzését, ahogy ezek a pontok energiája harmóniában dolgozik a kellemetlenség enyhítésében. Érezd a lélek és a test integrációját, miközben folytatod ezt a mély meditációt, táplálva egy mély jólét érzést.