TCM Receptek

Poszt-COVID Légzési Enyhülés: Lélegzési Problémák Leküzdése

Poszt-COVID Légzőszervi 11: SI8, ST40, TV13, GV14, Hy4

Levegőhiány, Krónikus köhögés, Mellkasi szorítás, Fáradtság

Ez a recept SI8 (Xiaohai) használatát javasolja a könyökre és a Qi-ra, ST40 (Fenglong) a köhögés eltávolítására, TV13 (Tianshu) az alsó hasi területre, GV14 (Dazhui) az immunitás erősítésére, és Hy4 (Dicang) az arcbeli tünetek kezelésére. Segít a légzőszervi felépülésben. Ellenjavallatok: Kerülje a GV14 használatát terhesség alatt; legyen óvatos a Hy4 használatával az arc közelében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is ellazulsz, irányítsd a figyelmedet a specifikus akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják a légzőszervi problémákból való felépülést.

Először is, helyezd el a SI8-at, amelyet Xiaohai-nak is neveznek, az belső könyökhajlatban. Ez a pont segít a Qi harmonizálásában és enyhíti a kellemetlenségeket a felsőtestben, megkönnyítve a légzést.

Ezután finoman figyelj a ST40-re, vagy Fenglong-ra, amely a lábszáron helyezkedik el, körülbelül két ujjnyi távolságra a sípcsont külső oldalán. Ez a pont létfontosságú a nyák eltávolításához, lehetővé téve a légzés tisztább útját és enyhítve a köhögést.

Most fordítsd a figyelmedet a TV13-ra, amelyet Tianshu-nak hívnak, és a has alsó részén található, közvetlenül a köldök alatt. Ez a terület támogatja az alsó test energiáját, megerősít téged, és elősegíti a stabilitás és a kényelem érzését.

Aztán vizualizáld a GV14-et, vagy Dazhui-t, amely a nyak alapján található, a vállpengék között. Ez a hatékony pont fokozza az immunitást, megerősítve a testedet a kihívásokkal szemben. Azonban légy tudatában, hogy kerüld ezt a pontot, ha terhes vagy.

Végül, összpontosíts a Hy4-re, amelyet Dicang-nak hívnak, és a száj sarkai közelében található. Ez a pont a facialis tünetek kezelésére szolgál, és elősegíti az általános jóllétet.

Ahogy vizualizálod ezeket a pontokat, képzeld el, hogy az energiájuk harmonizálódik a testedben, enyhítve a légszomjat, csökkentve a köhögést és megszüntetve a mellkasi szorítást. Képzeld el, hogy a Qi szabadon áramlik, feltöltve téged életerővel és támogatással.

Lélegezz mélyen, lehetővé téve, hogy minden belégzés gyógyító energiát vonjon be, és minden kilégzés feszültséget és fáradtságot engedjen el. Bízz ebben a természetes felépülési folyamatban, érezd, ahogy a tested visszatér a tökéletes, kiegyensúlyozott állapotába. Öleld át a nyugalmat és az erőt, ami minden lélegzettel együtt jár. Engedd meg, hogy ez a gyógyító energia leülepedjen benned, táplálva és revitalizálva az egész lényedet.