TCM Recepti
Post-COVID Respiratorna Olakšanja: Borba protiv Problema s Disanjem
Post-COVID Respiratorni 11: SI8, ST40, TV13, GV14, Hy4
Kriza disanja, Kronični kašalj, Stegnutost u prsima, Umor
Ovaj recept koristi SI8 (Xiaohai) za lakat i Qi, ST40 (Fenglong) za čišćenje sluzi, TV13 (Tianshu) za donji abdomen, GV14 (Dazhui) za jačanje imuniteta i Hy4 (Dicang) za simptome na licu. Pomaže u respiratornom oporavku. Kontraindikacije: Izbjegavajte GV14 tijekom trudnoće; budite oprezni s Hy4 u blizini lica.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Dok se nastavljate opuštati, usmjerite svoju pažnju na specifične akupunkturne točke koje podržavaju oporavak od respiratornih izazova.Prvo, locirajte SI8, poznatu kao Xiaohai, smještenu na unutrašnjoj pregibu lakta. Ova točka pomaže u harmonizaciji Qija i ublažavanju nelagode u gornjem dijelu tijela, poboljšavajući lakoću vašeg disanja.
Zatim, nježno se usredotočite na ST40, ili Fenglong, smještenu na donjem dijelu noge, otprilike dva prsta širine izvan cjevanice. Ova točka je vitalna za pročišćavanje sluzi, omogućavajući jasniji prolaz daha i ublažavajući kašalj.
Sada, skrenite svoju pažnju na TV13, poznatu kao Tianshu, koja se nalazi na donjem trbuhu, odmah ispod pupka. Ova područje podržava energiju donjeg dijela tijela, učvršćujući vas i promičući osjećaj stabilnosti i udobnosti.
Zatim, vizualizirajte GV14, ili Dazhui, koja leži na bazi vrata, između lopatica. Ova snažna točka jača imunitet, jačajući vaše tijelo protiv izazova. Međutim, budite oprezni da izbjegavate ovu točku ako ste trudni.
Na kraju, usredotočite se na Hy4, poznatu kao Dicang, smještenu blizu kutova usana. Ova točka rješava simptome na licu i promiče opće blagostanje.
Dok vizualizirate ove točke, zamislite njihovu energiju kako harmonizira unutar vašeg tijela, olakšavajući otežano disanje, smanjujući kašalj i oslobađajući napetost u prsima. Prikazujte Qi kako slobodno teče, ispunjavajući vas vitalnošću i podrškom.
Duboko dišite, dopuštajući svakom udahu da unese iscjeljujuću energiju, a svakom izdahu da oslobodi napetost i umor. Vjerujte u ovaj prirodni proces oporavka, osjećajući kako se vaše tijelo vraća u svoje savršeno, uravnoteženo stanje. Prigrlite mir i snagu koja dolazi s svakim dahom. Dopustite ovoj iscjeljujućoj energiji da se smjesti unutar vas, njegujući i revitalizirajući cijelo vaše biće.