TCM Receptek

Allergiás rhinitis enyhítése: Alvást segítő a allergiás tünetekhez

Allergiás Rhinitis Alvás 9: BL62, GB17, Ly1, GV13, LR1

(Orrdugulás, Álmatlanság, Viszkető torok, Tüsszentés)

Ez a recept a rhinitis célzására szolgál, BL62 (Shenmai) a láb és az alvás számára, GB17 (Zhengying) a fej és allergiák számára, Ly1 (Qihai) az alsó has számára, GV13 (Taodao) a gerinc szabályozására, és LR1 (Dadun) a máj megnyugtatására. Támogatja az alvást és az allergia enyhítését. Ellenjavallatok: Használjon óvatosságot LR1 esetén lábproblémák esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Képzeld el az akupunktúrás pontokat, amelyek segíthetnek az allergiás nátha kezelésében és a pihentető alvás elősegítésében.

Kezdj a BL62-n, amely a boka külső oldalán található, közvetlenül a malleolus alatt. Ezt a pontot Shenmai-nak nevezik, támogatja a lábat és javítja az alvás minőségét. Képzeld el, ahogy egy lágy, megnyugtató energia áramlik ebből a pontból, megnyugtatva a testedet és az elmédet, elősegítve a mély, helyreállító pihenést.

Most fókuszálj a GB17-re, amely a fej hátsó részén, két ujjnyira a hajvonal felett, a középvonal mentén helyezkedik el. Ezt a pontot Zhengying-nek hívják, segít a fej eldugulásának és az allergiáknak a csökkentésében. Képzelj el egy könnyedséget, amely átterjed a fejedre, eltávolítva bármilyen kellemetlenséget vagy nehézséget, lehetővé téve a világosságot és a könnyedséget.

Most irányítsd a figyelmedet az LY1-re, amely az alsó hasban található, körülbelül két ujjnyira a köldöktől. Ezt a pontot Qihai-nak nevezik, táplálja az alsó hasat, elősegítve a melegség és a támogatás érzését. Képzeld el, ahogy ez a melegség körülveszi az alsó testedet, megerősítve téged és elősegítve az egyensúlyt.

Mozdulj a GV13-ra, amely a nyak hátsó részén található, közvetlenül a koponya alapja alatt. Ezt a pontot Taodao-nak hívják, szabályozza a gerincet és támogatja az általános vitalitást. Képzeld el, ahogy egy energia hullám áramlik a gerinced mentén, felszabadítva a feszültséget és lehetővé téve az energia szabad áramlását a testedben.

Végül fókuszálj az LR1-re, amely a nagy lábujjon, a külső sarkán található. Ezt a pontot Dadun-nak nevezik, megnyugtatja a májat és segít a felgyülemlett érzelmek felszabadításában. Amint koncentrálsz erre a pontra, képzelj el egy lágy felszabadulást, elengedve minden stresszt vagy szorongást, ami hozzájárulhat a tüneteidhez.

Ahogy mélyeket lélegzel, engedd, hogy ezekből a pontokból származó energia harmóniába kerüljön benned. Érezd a kapcsolatokat a tested és az elméd között, amelyek erősödnek, elősegítve az egyensúly és a nyugalom állapotát. Bízz ebben a természetes folyamatban, ahogy a tested dolgozik, hogy visszaállítsa magát a tökéletes jólét állapotába. Öleld át ezt a gyógyító utat, tudva, hogy a megkönnyebbülés a közelben van, és a pihentető alvás a láthatáron.