מתכוני TCM

הקלה על פרקינסון: ניהול רעידות, נוקשות ותנועה

הרמוניה בתנועה: חווית קלות וזרימה: GV20, GB34, LR3, ST36, GV16

זרימה פנימית של איזון: חבק תחושות עדינות לתנועה חלקה ורוגע.

מתכון לבהירות פנימית - חוויה סנסורית זו מתמקדת בהנחיה עדינה לקידום מחשבה ברורה וגוף רגוע. היא מזמינה זרימה מרגיעה דרך אזורי תשומת הלב, תומכת בשקט רגשי ובאיזון כללי. אידיאלית לשיפור רגעי רוגע ובהירות במהלך מסע הבריאות שלך.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך בנקודות בגוף שלך שמתאימות לנוסחה להקלת תסמיני פרקינסון. התחל עם GV20, שנמצא בחלק העליון של הראש שלך, אשר עוזר לנקות את המחשבה ולשפר את הבהירות המנטלית. דמיין אור רך זורם מנקודה זו, מאיר את מחשבותיך ומשחרר מתח.

לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-GB34, שנמצא מתחת לברך החיצונית, בצד החיצוני של הרגל. נקודה זו ידועה בהרפיית הגידים והשרירים, מקדמת גמישות ונוחות בתנועה. דמיין גל חם זורם דרך רגליך, מרכך כל נוקשות.

עכשיו, העבר את המוקד שלך ל-LR3, שנמצא על החלק העליון של כף הרגל, בין הבוהן הראשונה והשנייה. נקודה זו מרגיעה את הכבד, תומכת באיזון רגשי ומפחיתה תסכול. דמיין אנרגיה מרגיעה מתפשטת מנקודה זו, מטפחת את מצבך הרגשי ומחזקת את השלווה שלך.

הפנה את המודעות שלך ל-ST36, שנמצא בערך ארבע אצבעות מתחת לפיקה, ואצבע אחת החוצה. נקודה זו מגבירה את האנרגיה החיונית שלך, או Qi. דמיין אור חיוני מתפשט מאזור זה, ממלא את גופך בכוח וחיוניות, משפר את הרווחה הכללית שלך.

לבסוף, התמקד ב-GV16, שנמצא בבסיס הגולגולת שלך, במרכז. נקודה זו עוזרת לווסת את תפקוד המוח, מקדמת בהירות ואיזון קוגניטיבי. דמיין אנרגיה מרגיעה זורמת מ-GV16, מאזנת את מחשבותיך ומשפרת את היכולות המנטליות שלך.

כשאתה מדמיין את הנקודות הללו ואת האנרגיות שלהן, קח נשימות עמוקות ומרגיעות. שאף עמוק, מרגיש את האנרגיה מכל נקודה מתמזגת לזרימה הרמונית בכל גופך. נשוף לאט, משחרר כל מתח או אי נוחות הקשורים לתסמיני פרקינסון.

עם כל נשימה, דמיין את גופך נע לעבר מצב של איזון ונוחות. אפשר לאנרגיות המשותפות של הנקודות הללו לנקות כל חסימה, לשפר את הניידות שלך ולהביא תחושת רוגע ובהירות למחשבתך.

המשך לנשום עמוק, מרגיש את הכוח המהפכני של המדיטציה הזו. חבק את התחושה של הרפיה, גמישות וחיוניות בתוכך, בידיעה שאתה מטפח את גופך ונפשך לעבר מצבן המושלם, הנורמלי.