הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

Korean Pain Relief 7: להקל על כאבי שרירים ונוקשות

חוויה זורמת קוריאנית: שחרור מתח והרפיה: SP8, ST29, Hy1, GV25, BV4

חוויית שחרור וזרימה - קבלו תחושות עדינות לרגיעה ולנוחות.

זרימת מתכון לאיזון פנימי - חווית חושים מונחית זו כוללת אזורים ממוקדים לחוויות מזינות ומחברות. השדרגו את המסע שלכם עם גירוי עדין כדי לתמוך ברוגע רגשי וברורות תוך כדי חקירת הנוף הפנימי שלכם. תיהנו מאיזון הרמוני במהלך תרגול המדיטציה שלכם.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהאתה ממשיך להירגע לעומק, התרכז במודעות שלך בנקודות הריפוי של מתכון הקלה על כאבים הקוריאני 7. התחל מ-SP8, הממוקם על הרגל הפנימית, כשלושה אינצ'ים מעל הקרסול, על מרידיאן הטחול. נקודה זו מזינה את הטחול, מקדמת עיכול ומפחיתה כאב ונוקשות בגוף התחתון. לאחר מכן, הפנה את תשומת לבך ל-ST29, הממוקם שני אינצ'ים מתחת לטבור, על מרידיאן הקיבה. זה עוזר להקל על אי נוחות בבטן התחתונה ומגביר את המחזור הדם, מסייע בשחרור מתח. עכשיו, דמיין את Hy1, הממוקם בפינה הפנימית של העין, על מרידיאן שלפוחית השתן. נקודה זו חיונית להקלה על כאבים בפנים, מביאה תחושת רוגע ומפחיתה מתח בראש ובפנים. הביא את המודעות שלך ל-GV25, הממוקם במרכז האף, ממש מעל השפה העליונה. נקודה זו עוזרת לנקות את מעברי האף, מקדמת נשימה קלה ונוחות כללית. לבסוף, התרכז ב-BV4, הממוקם שני אינצ'ים מתחת לטבור, על מרידיאן שלפוחית השתן. נקודה זו תומכת בבטן התחתונה, מסייעת להקל על כאב ומקדמת רגיעה. אפשר לכל אחת מהנקודות הללו להדהד בתוכך, דמיין את האנרגיה שלהן זורמת ומחברת את גופך. כשאתה מתרכז באזורים הללו, נשום עמוק ודמיין שהכאב והנוקשות נמסים, מוחלפים בחום והקלה. עם כל נשימה, דמיין איזון שחוזר לגופך, מחזיר אותו למצבו הטבעי והבונה. חבק את התחושה של קלות ורוגע כשאנרגיית הנקודות הללו פועלת בהרמוניה כדי להקל על חוסר הנוחות. חווה את האינטגרציה של המוח והגוף כשאתה ממשיך במדיטציה העמוקה הזו, מטפח תחושת רווחה עמוקה.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O