הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

עייפות אוטואימונית: מתכון לאנרגיה וריכוז

מתכון לאנרגיה חיונית וריכוז: SI19, ST21, Hy5, GV21, TV9

זרימת אנרגיה וריכוז: חיה את רוחך, הגבר את החיוניות שלך והחלק את הריכוז שלך.

זרם שחרור עייפות - מתכון זה מזמין אותך לחוות מסע מחדש באמצעות אזורים סנסוריים מנחים. התחבר עם תחושות ממוקדות כדי לשפר את זרם האנרגיה שלך, לקדם איזון עיכול ולפתח בהירות מנטלית. חבק מצב רגוע של ריכוז בזמן שאתה חוקר איזון פנימי ורוגע.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כשהנך ממשיך להירגע, הביא את המודעות שלך לנקודות ספציפיות שיכולות לעזור לשחזר איזון ולהקל על עייפות. התמקד ב-SI19 (טינגגונג), הממוקם בשקע בדיוק מול אוזנך. נקודה זו תומכת בבריאות האוזן ומגבירה את זרימת הצ'י, ועוזרת להטעין את רוחך ולהפחית עייפות. לאחר מכן, דמיין את ST21 (ליאנגמן), שנמצא שני אצבעות מעל הטבור, אצבע אחת בצד של הקו המרכזי. נקודה זו חיונית לעיכול, מגבירה את יכולת הגוף לחלץ אנרגיה מהמזון, ובכך תומכת בחיותך. עכשיו, הכוון בעדינות את תשומת הלב שלך ל-Hy5 (ג'יאצ'י), הממוקם על קו הלסת, בדיוק מול האוזן. נקודה זו משפרת את מחזור הדם לפנים, מקדמת בהירות וריכוז תוך כדי העלאת האנרגיה שלך. העבר את המיקוד שלך ל-GV21 (צ'יאנגדינג), הממוקם בחלק העליון של ראשך, על הקו המרכזי. נקודה זו עוזרת לנקות את המחשבה, מסלקת בלבול ומגבירה את הריכוז. לבסוף, התחבר ל-TV9 (טיאנשואו), הממוקם בבטן התחתונה, כעבור שתי אצבעות מהצד של הקו המרכזי. נקודה זו תומכת באנרגיה של הגוף התחתון, מייצבת אותך ומחזקת את כוחך הכללי. הרשה לכל נקודה להדהד בתוכך, ודמיין את השפעתן על האיברים שלך וזרימת האנרגיה. כשאתה נושם עמוק, דמיין אור חם עוטף את האזורים הללו, מחבר בין גופך לנפשך, מרים את העייפות ומגביר את הריכוז. במקום זה של רגיעה עמוקה, תן לאנרגיה מהנקודות הללו לאזן את המערכת שלך למצב המושלם שלה. הרגש את החיבורים מתחזקים, את זרימת הצ'י חופשית, ואת העייפות מתפוגגת, משאירה בהירות וחיות אחריה. קבל את תהליך ההחלמה הטבעי הזה, תן לו להת unfold בקלות בתוכך.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O