מתכוני TCM

עייפות הנובעת מעובש: הגבירו את האנרגיה שלכם ונשמו בקלות

עייפות עקב עובש: LI4, ST36, SP6, BL13

עייפות הקשורה לעובש, אנרגיה נמוכה, גודש באף

מתכון זה ממקד עייפות הנגרמת מעובש עם LI4 (הגו) להגברת החיסון, ST36 (זוסנלי) לשיפור החיות, SP6 (סניינג'יאו) להזנת יין, ו- BL13 (פיישו) לחיזוק הריאות. הוא מפחית עייפות ועומס. התוויות נגד: הימנעו מ-LI4 ו-SP6 בהריון; השתמשו בזהירות עם BL13 במצבים עוריים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהנך ממשיך במדיטציה שלך, הביא את מודעותך לנקודות דיקור ספציפיות שיכולות לתמוך במסע שלך להקלה על עייפות הנגרמת על ידי עובש.

ראשית, אתר את LI4, הידועה כ-Hegu, הנמצאת ברשת שבין האגודל לאצבע המורה. נקודה זו ידועה כמחזקת את מערכת החיסון, ועוזרת לגוף שלך להילחם בעייפות ובצפיפות.

לאחר מכן, מצא את ST36, או Zusanli, הממוקמת כארבע רוחבים של אצבע מתחת לפיקה, רוחב אצבע אחד מחוץ לעצם השוק. נקודה זו משפרת את החיוניות והאנרגיה, ומחזקת את רוחך.

עכשיו, העבר את המיקוד שלך ל-SP6, המתייחסת ל-Sanyinjiao, הממוקמת כארבע רוחבים של אצבע מעל העצם הפנימית של הקרסול, ליד החלק האחורי של השוק. נקודה זו מזינה את ה-Yin, שהיא חיונית לשיקום האיזון והפחתת העייפות.

לבסוף, הביא את תשומת הלב שלך ל-BL13, הידועה כ-Feishu, הנמצאת בגב שלך, כגודל רוחב אצבע וחצי מהשדרה ברמת השכמות התחתונות. נקודה זו מחזקת את הריאות, עוזרת לנקות צפיפות באף ומגבירה את האנרגיה הכללית.

דמיין שכל נקודה זורחת כשאתה מפעיל לחץ עדין או פשוט מתמקד במחשבתך עליהן. דמיין אנרגיה חמה ומחזקת זורמת מנקודות אלו, מחזורית בגופך, מח revitalizing את המערכות שלך ומנקה את העייפות.

כשאתה נושם עמוקות, אפשר לאנרגיה זו להזין את גופך, לרומם את רוחך ולשחזר את האיזון. הרגש תחושת קלילות ובהירות כשאתה משחרר כל כובד הקשור לחשיפה לעובש.

המשך לנשום, מאפשר לתהליך הזה להתפתח באופן טבעי, ומחזיר אותך למצב של בריאות וחיוניות מושלמים. סמוך על כוחן של נקודות אלו להח harmonize את האנרגיה שלך ולתמוך בכישורי הריפוי הטבעיים של גופך.