מתכוני TCM

שיעול המושרה על ידי אבקנים: הקלה לגרון ולחזה

נשימה קלה: נוחות לגרון ולחזה: LU7, LI4, CV22, BL13

רגוע הקשור לאבקנים, נוחות בגרון, הקלה בחזה - חבק חוויות חושיות מרגיעות.

מתכון להרמוניית הקלה על אבקנים - חוויה חושית זו נועדה לקדם פתיחה עדינה של הנשימה ולעודד תחושת בהירות בגרון. Engage with focused areas to foster emotional calm and support your internal balance. אידיאלי לשיפור רווחתך במהלך שינויים עונתיים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהנך ממשיך להתמקם עמוק יותר במדיטציה שלך, הביא את המודעות שלך לאזורים בגופך שעשויים להיות מושפעים משיעול הנגרם על ידי אבקנים—הגרון, החזה והריאות. דמיין את נקודות הדיקור שיכולות לעזור בשיקום האיזון והנוחות.

מרכז תחילה על LU7, הממוקם על הזרוע הפנימית, מעט מעל לקפל פרק היד. נקודה זו, הידועה כ-Lieque, פותחת את הריאות ועוזרת להקל על שיעול. דמיין אור רך ומרגיע שנפלט מנקודה זו, מרחיב את קיבולת הריאות שלך ומזמין אוויר צח לזרום בחופשיות.

בהמשך, הפנה את תשומת הלב שלך ל-LI4, שנמצא על גב היד שלך, בין האגודל לאצבע המורה. ידועה כ-Hegu, נקודה זו מחזקת את המערכת החיסונית ועוזרת לנקות גודש. דמיין אנרגיה חמימה פועמת מ-LI4, מחזקת את ההגנות של גופך נגד אלרגנים ומגרים.

עכשיו, הביא את המודעות שלך ל-CV22, הממוקם במרכז הגרון, מעט מעל לסטרנום. נקודה זו, שנקראת Tiantu, מנקה גירוי בגרון ומקלה על הנשימה. דמיין גל של רוגע ששוטף את גרונך, מרגיע כל אי נוחות ומאפשר לקול שלך לזרום בקלות.

לבסוף, דמיין את BL13, הממוקם בגב שלך, בגובה הצלעות התחתונות, ליד עמוד השדרה. ידועה כ-Feishu, נקודה זו מחזקת את תפקוד הריאות. דמיין אנרגיה מחזקת מהאדמה עולה דרך נקודה זו, מחזקת את ריאותיך ומגבירה את עמידותן.

עם כל נשימה, שאף אנרגיה מרפאת מנקודות אלו, ועם כל נשיפה, שחרר מתח, שיעול וגודש. אפשר לזרימה הטבעית הזו לחבר את נשימתך ולשקם את האיזון במערכת הנשימה שלך.

המשך לנשום עמוק, מרגיש את הקשריות של אותן נקודות, ואת הדרך שבהן הן פועלות יחד לתמוך בבריאותך. עם כל נשימה, אתה מפתח בהירות ונוחות, מזמין תחושת נורמליות ונוחות. תן לאנרגיה המרפאת הזו לחדור לכל ישותך, מאזן ומזין אותך.