Recettes de MTC

Soutien immunitaire saisonnier : Renforcez votre défense cette saison

Flux Vital Saisonniers : Nourrissez Votre Résilience: SI5, ST37, TV10, CV19, Hy1

Guide de bien-être saisonnier : Accueillez la chaleur, cultivez la résilience et dynamisez votre esprit.

Flux de Recette d'Équilibre Intérieur - Cette expérience sensorielle guidée se concentre sur la conscience des poignets et du Qi, favorisant l'harmonie digestive et promouvant un sentiment d'ouverture dans la zone thoracique. Elle invite à une connexion apaisante avec le bas-ventre et le confort facial, améliorant votre résilience saisonnière. Veuillez aborder les zones faciales avec douceur.

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Alors que vous continuez à vous détendre, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent votre santé immunitaire saisonnière.

Commencez par SI5, situé sur le poignet, dans la petite dépression juste du côté ulnaire de l'articulation du poignet. Ce point, Yanggu, est connu pour renforcer votre énergie et améliorer votre Qi global, aidant à combattre les sentiments de vulnérabilité.

Ensuite, concentrez-vous sur ST37, situé sur la jambe inférieure, environ deux largeurs de doigt en dessous de la rotule et une largeur de doigt du côté extérieur du tibia. Ce point, Shangjuxu, joue un rôle essentiel dans la digestion, améliorant la capacité de votre corps à absorber les nutriments et à maintenir votre niveau d'énergie.

Maintenant, visualisez TV10, situé dans le bas-ventre, juste en dessous du nombril. Ce point, Shimen, aide à réguler votre zone abdominale inférieure, favorisant l'équilibre et le confort dans votre corps.

Déplacez votre attention sur CV19, situé au centre de la poitrine, le long de la ligne médiane. Ce point, Zigong, ouvre la zone de la poitrine, permettant des respirations plus profondes et nourrissantes et améliorant votre bien-être émotionnel.

Enfin, concentrez-vous sur Hy1, situé près du coin interne de l'oeil. Chengqi est particulièrement bénéfique pour traiter les allergies faciales et favorise la clarté et le confort dans votre région faciale. Cependant, veillez à éviter d'appliquer une pression près des yeux.

Alors que vous visualisez ces points, sentez leur énergie s'harmoniser en vous, chaque point travaillant ensemble pour réduire votre vulnérabilité saisonnière aux rhumes et aux allergies, tout en boostant votre énergie et votre résilience.

Permettez à cette connexion de s'approfondir. Imaginez une lumière dorée et chaude rayonnant de chaque point, fusionnant et circulant à travers votre corps, créant un sentiment d'équilibre et de bien-être. Sentez la lumière nourrir vos organes, soutenir votre système immunitaire et revitaliser votre énergie.

Respirez profondément, en inhalant cette énergie de soutien et en expirant toute tension ou inconfort. À chaque respiration, libérez ce qui ne vous sert plus, permettant aux propriétés naturelles de guérison de ces points de vous restaurer à un état d'équilibre parfait et de vitalité.