Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote profundamente, concentra tu atención en los puntos de curación de la receta coreana de alivio del dolor 7. Comienza con SP8, ubicada en la pierna interna, aproximadamente a tres pulgadas por encima del tobillo, en el meridiano del bazo. Este punto nutre el bazo, promueve la digestión y alivia el dolor y la rigidez en la parte inferior del cuerpo. A continuación, dirige tu atención a ST29, situada dos pulgadas por debajo del ombligo, en el meridiano del estómago. Ayuda a aliviar el malestar en la parte baja del abdomen y mejora la circulación, ayudando a liberar la tensión. Ahora, visualiza Hy1, ubicada en la esquina interna del ojo, en el meridiano de la vejiga. Este punto es esencial para el alivio del dolor facial, proporcionando una sensación de calma y aliviando la tensión en la cabeza y la cara. Lleva tu atención a GV25, que se encuentra en el centro de la nariz, justo por encima del labio superior. Este punto ayuda a despejar las vías nasales, promoviendo una respiración más fácil y comodidad general. Por último, concéntrate en BV4, que se encuentra dos pulgadas por debajo del ombligo, en el meridiano de la vejiga. Este punto apoya el abdomen inferior, ayudando a aliviar el dolor y promover la relajación. Permite que cada uno de estos puntos resuene dentro de ti, visualizando su energía fluyendo y armonizando tu cuerpo. A medida que te concentras en estas áreas, respira profundamente e imagina que el dolor y la rigidez se derriten, reemplazados por calor y alivio. Con cada respiración, imagina un equilibrio regresando a tu cuerpo, restaurándolo a su estado natural y constructivo. Abraza la sensación de facilidad y tranquilidad mientras la energía de estos puntos trabaja en armonía para aliviar la incomodidad. Siente la integración de mente y cuerpo mientras continúas esta profunda meditación, nutriendo un profundo sentido de bienestar.