وصفات الطب الصيني التقليدي

فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين سي: زيادة الطاقة والمناعة

تجربة تدفق الطاقة الحيوية والمناعة: ST36, SP6, BL20, LI11, CV12

تدفق حيوي مفعم بالطاقة: اعتنِ بحيويتك الداخلية، وزد من مرونتك، وادعم صحة لثتك.

وصفة التناغم الحيوي - تركز هذه التجربة الموجهة على تعزيز تدفق الطاقة، وتغذية توازنك الداخلي، وتعزيز شعور بالدفء والوضوح. انخرط مع المناطق الحسية المصممة لإنشاء رحلة مرفوعة، تعزز الرفاهية العامة وإيقاع داخلي متناغم. مناسبة للاستكشاف الواعي.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز وعيك inward بينما نتفاعل مع طاقة الجسم. تخيل النقاط التي ستساعد في استعادة التوازن والحيوية.

ابدأ بـ ST36، الموجود على بعد حوالي أربع أصابع أسفل ركبتيك، على الجانب الخارجي من الساق. هذه النقطة معروفة بزيادة الطاقة وتقوية Qi الكلي في الجسم. اشعر بالدفء والحيوية ترتفع من هذه النقطة، تنشيط كيانك بالكامل.

بعد ذلك، انتقل بتركيزك إلى SP6، الموجود فوق عظمة الكاحل الداخلية، على بعد حوالي ثلاث أصابع أعلى الساق. هذه النقطة تغذي الدم وتدعم الصحة العامة. تخيل ضوءًا مهدئًا يحيط بهذه المنطقة، معززًا تدفق الدم ومغذيًا الجوهر الداخلي.

الآن، حول تركيزك إلى BL20، الموجود في أسفل الظهر، بالقرب من العمود الفقري، عند مستوى الخصر، بعيدًا قليلاً عن المركز. هذه النقطة تقوي الطحال، وهو أمر حاسم للهضم وامتصاص العناصر الغذائية. تخيل طاقة موجهة تنبعث من BL20، تعزز مركزك وتزيد من قدرة جسمك على امتصاص العناصر الغذائية الحيوية.

انتقل إلى LI11، الموجود في الطرف الخارجي من ثني الكوع. هذه النقطة تساعد في تخفيف الحرارة وتدعم جهاز المناعة. تخيل نسيمًا باردًا ومنعشًا يتدفق من خلال هذه النقطة، يغسل أي حرارة زائدة أو سموم، مما يخلق مساحة للوضوح والقوة.

أخيرًا، اجلب وعيك إلى CV12، الموجود في وسط بطنك، فوق السرة. هذه النقطة تدعم الهضم وتوازن المعدة. تخيل ضوءًا دافئًا ومغذيًا يملأ بطنك، مما يعزز الراحة والهضم الفعال.

بينما تتخيل هذه النقاط، تنفس بعمق، مما يسمح للطاقة الشفائية بالتدفق من خلالك. اشعر بـ Qi يتدفق بتوازن، جالبًا الطاقة والتغذية والتوازن لجسمك. اعترف بأي إحساسات تشعر بها، وثق أن جسمك يعرف كيفية استعادة نفسه إلى حالة من الرفاهية.

اسمح لهذه الطاقة بالتناغم وتقوية جهاز المناعة لديك، وتخفيف التعب، ومعالجة أي علامات على نقص فيتامين C. احتضن هذه العملية الطبيعية للشفاء، مع العلم أنك تعتني بجسمك مع كل نفس. استمر في التنفس بعمق واشعر بتكامل هذه النقاط تعمل معًا، مما يعيدك إلى حالة مثالية من الصحة.