وصفات الطب الصيني التقليدي

الشقيقة العنقودية: تخفيف للألم الشديد ومشاكل العين

تجربة الهدوء الحسي من أجل الوضوح والسهولة: LI4, GB14, ST8, GV23, TH23

تجربة التركيز الهادئ - تشارك المناطق الحسية المهدئة لتحقيق التوازن العاطفي والوضوح.

وصفة تدفق وضوح الرأس - تركز هذه التجربة الحسية الموجهة على مناطق الانتباه الرئيسية لتعزيز شعور بالخفّة والوضوح. تم تصميمها لخلق جو مريح، حيث تشجع على الاسترخاء وراحة العقل، مما يسمح بلحظة هادئة من الصفاء. استمتع بهذه الرحلة الغامرة لعقلك.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز انتباهك على مناطق الانزعاج. تخيل نقاط الوخز بالإبر التي ستستخدمها لتخفيف الصداع النصفي العنقودي.

ابدأ بـ LI4، الموجود في الويب بين الإبهام والسبابة. تساعد هذه النقطة في تقليل الألم وتعزز تدفق الطاقة بشكل عام. تخيل ضوءاً دافئاً يشع من هذه المنطقة، م easing your pain.

بعد ذلك، انتقل إلى GB14، الواقع فوق حواجبك، بمحاذاة بؤبؤ العين. تعالج هذه النقطة الألم الجبهي. تخيل الضوء يتوسع، مهدئاً التوتر في جبهتك وم Bringing clarity to your thoughts.

الآن، انتقل بتركيزك إلى ST8، الموجود في زاوية جبهتك على طول خط الشعر. تساعد هذه النقطة في تخفيف ضغط الجيوب الأنفية. تخيل الضوء يقوم بتدليك هذه المنطقة برفق، ويفرج عن أي ثقل يعيق ذهنك.

انتقل إلى GV23، الموجود في وسط جبهتك، فوق جسر أنفك مباشرة. تعمل هذه النقطة على تنظيف رأسك وتعزيز صفاء ذهنك. تصوّر الضوء يزداد سطوعاً، مضاءً ذهنك ومبدداً الانزعاج.

أخيراً، ركز على TH23، الموجود عند الحافة الخارجية لعيونك. هذه النقطة مفيدة للإرهاق والانزعاج في العينين. تخيل الضوء يلتف حول عينيك، مهدئاً أي تهيج ويجلب شعوراً بالهدوء.

بينما تتخيل هذه النقاط، تنفس بعمق وبشكل متوازن. مع كل استنشاق، اجذب الطاقة الشفائية؛ مع كل زفير، أخرج التوتر والألم. اسمح للضوء في كل نقطة بالامتزاج، مما يخلق تدفقاً متناغماً في جميع أنحاء رأسك ووجهك.

اشعر بالراحة بينما تتدفق الطاقة، موازنة جسمك وعقلك. ثق في العملية، مع العلم أنك تعتني برفاهيتك بشكل طبيعي وسلس. ابقَ حاضراً في هذا الإحساس بالهدوء والشفاء، مما يسمح له بالتعمق مع كل نفس تأخذه.