وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تتعمق في تأملاتك، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي تدعم الهضم وتخفف التعب.

حدد LI16، الموجود على الكتف، تقريبًا بوصة واحدة أسفل عملية الأكروميون. تساعد هذه النقطة في توتر الكتف والهضم، مما يعزز الشعور بالخفة.

بعد ذلك، ابحث عن GB22، الواقع تحت الإبط، في خط مع الحلمة. تفتح هذه النقطة الصدر وتدعم صحة الجهاز الهضمي، مما يساعد على إطلاق أي ثقل داخلي.

الآن، ركز برفق على Hy5، الموجود في الزاوية الخارجية للعين. تربط هذه النقطة الوجه بالهضم، مما يعزز تدفق الطاقة والحيوية.

حوّل انتباهك إلى CV10، الموجود فوق السرة مباشرة. تنظم هذه النقطة الهضم، مما يوازن المعدة ويدعم إيقاعًا طبيعيًا داخل الجسم.

أخيرًا، تخيل Ha3، الموجود في وسط الفك. بينما تساعد هذه النقطة في توتر الوجه والهضم، كن حذرًا لتجنب الضغط المباشر بالقرب من الوجه.

بينما تتنفس بعمق، اسمح للطاقة من هذه النقاط بالتدفق بتناغم عبر جسمك. تخيل ضوءًا دافئًا يحيط بأعضاء الجهاز الهضمي لديك، ويذيب الانتفاخ والتعب والانزعاج. اشعر بالتوازن يعود مع تنشيط كل نقطة، داعمًا طاقتك وحيويتك.

استمر في التنفس بثبات، وشعر بالتوازن والخفة، بينما يتناغم جسمك مع هذه الطاقات الشفائية الطبيعية. اسمح لهذه السكينة بالتسلل إلى كل خلية، مغذية حالة من التوازن المثالي والرفاهية.