وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل التنفس بعمق وبثبات، تخيل ضوءًا دافئًا ومهدئًا يحيط عينيك برفق. هذا الضوء يمثل التناغم والتوازن الذي تدعوه إلى رؤيتك.

ركز وعيك على النقطة المعروفة باسم GB37، الواقعة على جانب ساقك السفلية، على بعد حوالي أربع عرض أصابع فوق عظمة الكاحل. هذه النقطة مثل جسر، تربط وتعزز تدفق الطاقة إلى عينيك. اشعر بنبض هذه الطاقة بلطف، وهي تسير صعودًا، م relieving الضغط وتجلب الوضوح لرؤيتك.

بعد ذلك، حول انتباهك إلى GB1، الموجودة في الزاوية الخارجية لعينيك، حيث يلتقي الجفن بالصدغ. تخيل هذه النقطة كبوابة، تفتح لتحرير التوتر ودعوة الطاقة المهدئة إلى عينيك، تغسل الجفاف والانزعاج.

الآن، اجلب تركيزك إلى BL2، الموجودة عند الحافة الداخلية لحاجبك، فوق جسر أنفك مباشرة. تخيل هذه النقطة كواحة هادئة، توفر الراحة والتغذية. بينما تتنفس، اشعر بالطاقة المنعشة تنتشر عبر جبهتك وإلى عينيك، تعزز سطوعها الطبيعي وحيويتها.

مع كل نفس، دع هذه النقاط تعمل معًا بانسجام، وتزيل أي انسدادات وتعزز الحالة الطبيعية للصحة في عينيك. تخيل عينيك واضحة، نابضة بالحياة، ومليئة بالحياة، متوازنة تمامًا في وظيفتها وصحتها. اسمح لهذا الإحساس بالتوازن أن يستقر بعمق داخلك، مستعيدًا رؤيتك إلى حالتها المثلى.