中医食谱

BioCoherence Meditation

当您继续深入冥想时，专注于可以支持缓解鼻窦炎并促进平衡与健康感的针灸点。首先关注LI20（大肠20），位于鼻孔底部，鼻子与脸颊交接的凹槽中。这个点有助于打开鼻腔，增强气流并缓解拥堵。接下来，想象ST36（胃36），位于膝盖底部向下约四个手指宽的地方，沿着胫骨的外缘。这个点以增强整体活力和增强免疫系统的能力而闻名，支持身体对抗鼻窦问题的自然防御。现在，转移注意力到BL2（膀胱2），位于眉毛的内角。轻轻按压这个点可以缓解眼睛和额头周围的压力，缓解头痛并促进清晰。最后，专注于GB20（胆囊20），位于颅底，脊柱两侧的凹陷处。这个点有助于缓解头部和颈部的紧张，促进放松并减轻鼻窦压力。在想象这些点时，想象能量在它们之间流动，清理鼻窦并在呼吸中创造开放感。想象舒缓的感觉在你的鼻子、鼻窦、喉咙和头部扩散，恢复你身体内的平衡与和谐。感受这些区域之间的连接，因为它们共同工作，支持你的呼吸系统并促进思维的清晰。让这种平衡的感觉包围你，引导你回到舒适和轻松的状态。