Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui ad approfondire la tua meditazione, concentrati sui punti di agopuntura che possono supportare il sollievo dalla sinusite e promuovere un senso di equilibrio e benessere. Inizia con LI20 (Intestino Crasso 20), situato alla base delle narici, nella scanalatura dove il naso incontra le guance. Questo punto aiuta ad aprire i passaggi nasali, migliorando il flusso d'aria e alleviando la congestione. Successivamente, visualizza ST36 (Stomaco 36), situato a circa quattro dita di distanza dal fondo della tua rotula, lungo il bordo esterno della tibia. Questo punto è noto per la sua capacità di aumentare la vitalità generale e rafforzare il sistema immunitario, supportando le difese naturali del corpo contro i problemi sinusali. Ora, rivolge la tua attenzione a BL2 (Vescica 2), che si trova agli angoli interni delle sopracciglia. Premere delicatamente questo punto può alleviare la pressione attorno agli occhi e alla fronte, alleviando i mal di testa e promuovendo la chiarezza. Infine, concentrati su GB20 (Colecisti 20), situato alla base del cranio, nelle cavità ai lati della colonna vertebrale. Questo punto aiuta ad alleviare la tensione nella testa e nel collo, promuovendo il rilassamento e riducendo la pressione sinusale. Mentre visualizzi questi punti, immagina l'energia che scorre attraverso di essi, liberando i seni nasali e creando una sensazione di apertura nella tua respirazione. Immagina il sollievo che si diffonde attraverso il naso, i seni nasali, la gola e la testa, ripristinando equilibrio e armonia nel tuo corpo. Senti la connessione tra queste aree mentre lavorano insieme, supportando il tuo sistema respiratorio e promuovendo chiarezza mentale. Lascia che questo senso di equilibrio ti avvolga, guidandoti verso uno stato di comfort e facilità.