Рецепти ТКМ

Венозне здоров'я: Посібник ТКМ для варикозних вен

Венозне циркуляторне порушення: SP10, BL40, ST36, SP6, CV4

Венозна недостатність, Варикозне розширення вен, Набряк

Цей рецепт використовує SP10 для активізації крові, BL40 (Вейжунг) для усунення стазу, ST36 для підвищення Ці, SP6 для живлення Інь і CV4 для тонізації нижнього джао. Підтримує венозний кровообіг. Протипоказання: уникати SP6 під час вагітності.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Зосередьте свою свідомість на ділянках вашого тіла, де розташовані точки акупунктури.

Почніть з SP10, яка знаходиться на внутрішній стороні стегна, приблизно на два пальці вище коліна. Ця точка зміцнює вашу кров, допомагаючи покращити кровообіг і полегшити симптоми застою, такі як набряки або дискомфорт у ногах.

Далі зверніть увагу на BL40, розташовану на задній частині коліна. Ця точка відома тим, що очищає блокади і стаз у тілі, дозволяючи енергії та крові вільно текти, що допомагає зменшити напруження і біль.

Тепер уявіть ST36, що знаходиться приблизно на чотири пальці нижче коліна, на зовнішній стороні вашої гомілки. Ця точка підвищує ваші енергетичні рівні, покращуючи вашу загальну життєздатність і підтримуючи вашу травну систему, яка відіграє роль у живленні вашого тіла.

Переключіть свою увагу на SP6, розташовану на внутрішній стороні щиколотки, приблизно на чотири пальці вище кісточки. Ця точка живить вашу енергію Ін, допомагаючи збалансувати рідини в тілі та забезпечуючи відчуття спокою та стабільності. Однак пам'ятайте, що слід уникати цієї точки, якщо ви вагітні.

Нарешті, з'єднайтеся з CV4, яка знаходиться приблизно на два дюйми нижче вашого пупка. Ця точка тонізує нижній цзяо, зміцнюючи вашу основну енергію та підтримуючи ваше репродуктивне здоров'я.

Коли ви глибоко дихаєте, уявіть тепле, цілюще світло, що оточує ці точки. З кожним вдихом уявляйте, як це світло тече до SP10, BL40, ST36, SP6 і CV4, зміцнюючи і збалансовуючи ваш кровообіг. З кожним видихом відпускайте будь-яке напруження, тяжкість або дискомфорт.

Уявіть, як кров вільно тече по ваших венах, наповнена енергією та відновлена. Бачте, як набряки зникають, а варикозні вени стають менш помітними. Дозвольте своєму тілу відчувати легкість і баланс, поки енергія безперешкодно циркулює.

Продовжуйте глибоко дихати, дозволяючи цій цілющій енергії проникати у ваше ціле єство, повертаючи його до його природного, гармонійного стану. Прийміть це відчуття балансу і добробуту, довіряючи здатності вашого тіла до самовідновлення. Дозвольте цьому відчуттю осісти всередині вас, закріплюючи переваги цієї медитації у вашій фізичній формі.