وصفات الطب الصيني التقليدي

صحة الأوردة: دليل الطب الصيني التقليدي للدوالي

اضطراب الدورة الدموية الوريدية: SP10, BL40, ST36, SP6, CV4

تضرر وريدي، دوالي، تورم

تستخدم هذه الوصفة SP10 لتنشيط الدم، وBL40 (ويزتشونغ) لتخفيف الركود، وST36 لتعزيز Qi، وSP6 لتغذية Yin، وCV4 لتقوية الجياو السفلي. تدعم الدورة الدموية الوريدية. موانع الاستعمال: تجنب SP6 أثناء الحمل.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على المناطق في جسمك حيث توجد نقاط الوخز بالإبر.

ابدأ بـ SP10، الموجود على الفخذ الداخلي، حوالي إصبعين فوق الركبة. هذه النقطة تنشط دمك، مما يساعد على تعزيز الدورة الدموية وتخفيف أعراض الركود، مثل التورم أو عدم الراحة في الساقين.

بعد ذلك، وجه انتباهك إلى BL40، الموجودة في الجزء الخلفي من ركبتك. هذه النقطة معروفة بتخليص الانسدادات والركود في الجسم، مما يسمح للطاقة والدم بالتدفق بحرية، مما يساعد على تخفيف التوتر والألم.

الآن، تخيل ST36، الموجودة حوالي أربعة أصابع تحت الركبة، على الجانب الخارجي من الساق. هذه النقطة تعزز مستويات الطاقة لديك، مما يعزز حيويتك العامة ويدعم نظامك الهضمي، الذي يلعب دورًا في تغذية جسمك.

نقل تركيزك إلى SP6، الموجودة على الكاحل الداخلي، حوالي أربعة أصابع فوق عظمة الكاحل. هذه النقطة تغذي طاقة يين لديك، مما يساعد على توازن سوائل جسمك وتوفير شعور بالهدوء والاستقرار. ومع ذلك، تذكر تجنب هذه النقطة إذا كنت حاملاً.

أخيرًا، اتصل بـ CV4، الموجودة حوالي بوصتين تحت سرة البطن. هذه النقطة تقوي الجزء السفلي من الجياو، مما يعزز طاقتك الأساسية ويدعم صحتك الإنجابية.

بينما تتنفس بعمق، تخيل ضوءًا دافئًا وشفائيًا يحيط بهذه النقاط. مع كل شهيق، تخيل هذا الضوء يتدفق إلى SP10 وBL40 وST36 وSP6 وCV4، مما ينشط ويوازن الدورة الدموية في جسمك. مع كل زفير، أطلق أي توتر أو ثقل أو عدم راحة.

تخيل الدم يتدفق بحرية عبر عروقك، نشيطًا ومتجددًا. شاهد التورم يتلاشى، والأوردة الد varicose تصبح أقل وضوحًا. اسمح لجسمك أن يشعر بالخفة والتوازن بينما تتدفق الطاقة بسلاسة.

استمر في التنفس بعمق، مما يسمح لهذه الطاقة الشفائية ب permeate كيانك بالكامل، مما يعيده إلى حالته الطبيعية المتناغمة. احتضن هذا الشعور بالتوازن والعافية، واثقًا في قدرة جسمك على الشفاء واستعادة نفسه. اسمح لهذا الإحساس بالاستقرار بداخلك، مثبتًا فوائد هذه التأمل في شكل جسمك الفيزيائي.