מתכוני TCM

בריאות ורידית: מדריך TCM לדליות

הפרעת מחזוריות ורידית: SP10, BL40, ST36, SP6, CV4

הפרעה ורידית, ורידים בולטים, נפיחות

מתכון זה משתמש ב-SP10 כדי לחדש את הדם, ב-BL40 (ווייז'ונג) כדי לנקות את הסטגנציה, ב-ST36 כדי להגביר את ה-Qi, ב-SP6 כדי להזין את ה-Yin, וב-CV4 כדי לחזק את ה-jiao התחתון. זה תומך במחזור הדם הוורידי. התוויות נגד: הימנעו מ-SP6 בהריון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך באזורים בגופך שבהם נמצאים נקודות האקופונקטורה.

התחל מ-SP10, שנמצא בחלק הפנימי של הירך, כשתיים באצבעות מעל הברך. נקודה זו מחייה את הדם שלך, ועוזרת לקדם את מחזור הדם ולהקל על תסמיני סטגנציה, כמו נפיחות או אי נוחות ברגליים.

כעת, הפנה את תשומת הלב שלך ל-BL40, שנמצא בחלק האחורי של הברך שלך. נקודה זו ידועה בניקוי חסימות וסטאזיס בגוף, ומאפשרת לאנרגיה ולדם לזרום בחופשיות, ועוזרת להקל על מתח וכאב.

עכשיו, דמיין את ST36, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לברך, בצד החיצוני של השוק שלך. נקודה זו מגבירה את רמות האנרגיה שלך, משפרת את החיוניות הכוללת שלך ותומכת במערכת העיכול שלך, שמשחקת תפקיד במזון לגופך.

העבר את המיקוד שלך ל-SP6, הממוקמת על הקרסול הפנימי, כארבע אצבעות מעל עצם הקרסול. נקודה זו מזינה את אנרגיית ה-Yin שלך, עוזרת לאזן את הנוזלים בגופך ומספקת תחושת רוגע ויציבות. עם זאת, שמור על כך שתימנע מנקודה זו אם אתה בהריון.

לבסוף, התחבר עם CV4, הממוקמת כשתיים אינצ'ים מתחת לטבור שלך. נקודה זו מחזקת את ה-jiao התחתון, מחזקת את האנרגיה הבסיסית שלך ותומכת בבריאות הרבייה שלך.

כשהינך נושם לעומק, דמיין אור חם וריפוי המקיף את הנקודות הללו. עם כל שאיפה, דמיין את האור הזה זורם ל-SP10, BL40, ST36, SP6, ו-CV4, מחייה ומאזן את מחזור הדם שלך. עם כל נשיפה, שחרר כל מתח, כובד או אי נוחות.

ראה את הדם זורם בחופשיות דרך הורידים שלך, מלא באנרגיה ומחודש. ראה את הנפיחות מתפוגגת, ואת הורידים המורחבים הופכים לפחות בולטים. אפשר לגופך להרגיש קל ומאוזן כאשר האנרגיה זורמת בצורה חלקה.

המשך לנשום לעומק, תן לאנרגיה המרפאת הזו לחדור לכל ישותך, מחזירה אותה למצב הטבעי וההרמוני שלה. חבק את התחושה הזו של איזון ובריאות, בטוח ביכולת של גופך לרפא ולהשיב את עצמו. אפשר לתחושה הזו להתמקם בתוכך, מקבע את היתרונות של מדיטציה זו בצורתך הפיזית.