Рецепти ТКМ

Полегшення езофагіту: Заспокоєння печії та ковтання

Внутрішній Спокій Потік: Заспокойте Відчуття та Полегште: PC6, CV12, ST36, SP4, REN13

М'який Заспокійливий Потік: Прийміть заспокійливі відчуття для легкості та комфорту під час прийому їжі.

Рецепт Внутрішньої Гармонії - Цей сенсорний досвід зосереджується на м'якій стимуляції ключових зон, щоб сприяти відчуттю спокою та балансу в області грудної клітки та живота. Розроблений для покращення вашого внутрішнього ритму та підтримки гармонійного травлення, що дозволяє зануритися у заспокійливу та поглинаючу подорож у світ добробуту.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Зосередьтеся на ділянках вашого тіла, пов'язаних з акупунктурними точками, які допоможуть полегшити ваш дискомфорт.

Уявіть PC6, розташовану на внутрішній стороні передпліччя, приблизно на два пальці від заломлення зап'ястя, між двома сухожиллями. Ця точка допомагає регулювати грудну клітку, заспокоюючи будь-які відчуття стискання або тривоги.

Далі, зверніть свою увагу на CV12, розташовану по середині вашого живота, на відстані однієї долоні над пупком. Ця точка гармонізує шлунок, сприяючи відчуттю балансу та комфорту у вашій травній системі.

Тепер зосередьтеся на ST36, яка знаходиться приблизно на чотири пальці нижче колінної чашечки, на один палець латерально від великої гомілкової кістки. Ця точка зміцнює травлення, покращуючи здатність вашого тіла перетравлювати їжу та живити себе.

Уявіть SP4, розташовану на внутрішній стороні вашої стопи, приблизно на відстані одного пальця за м'ячем стопи. Ця точка регулює шлункову Ци, допомагаючи полегшити будь-які блокади та сприяючи плавному травленню і потоку енергії.

Нарешті, зосередьтеся на CV13, розташованій прямо над CV12, по середині живота. Ця точка заспокоює стравохід, полегшуючи будь-яке печіння та дискомфорт під час ковтання.

Коли ви зосереджуєтеся на цих точках, уявіть тепле, зцілювальне світло, що оточує їх. З кожним вдихом відчуйте, як це світло проникає в ваше тіло, заспокоюючи запалення та відновлюючи баланс. Уявіть, як біль зникає, замінюючись відчуттям спокою та легкості.

Дозвольте собі дихати глибоко, вдихаючи зцілювальну енергію та видихаючи напруження. Уявіть, як ваш шлунок і стравохід працюють гармонійно, вільні від дискомфорту. Уявіть, як їжа, яку ви споживаєте, рухається плавно, живлячи ваше тіло без будь-яких перешкод.

З кожним вдихом зміцнюйте зв'язок між цими точками, усвідомлюючи, як вони працюють разом, щоб відновити баланс. Відчуйте тепло та енергію, що вирують у вашому тілі, запевняючи вас у вашій силі та стійкості.

Продовжуйте цю візуалізацію, дозволяючи зцілювальній енергії огорнути вас, повертаючи ваше тіло до його природного стану комфорту і легкості. Прийміть цей момент спокою, знаючи, що цей баланс у ваших руках.