מתכוני TCM
הקלה על דלקת הוושט: הרגעת צרבת ובליעה
דלקת בוושט: PC6, CV12, ST36, SP4, REN13
דלקת בוושט, כאב שרוף, קושי בבליעה
מתכון זה משתמש ב-PC6 כדי להסדיר את החזה, CV12 כדי להרמוניז את הקיבה, ST36 כדי לחזק את העיכול, SP4 (גונסון) כדי להסדיר את צ'י הקיבה, ו-CV13 כדי להרגיע את הוושט. הוא מקל על דלקת הוושט. התוויות נגד: יש לנקוט זהירות עם CV12 במצבים בטן.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
מקד את תשומת הלב שלך באזורי הגוף שלך הקשורים לנקודות דיקור סיני שיסייעו בהקלת אי הנוחות שלך.דמיין את PC6, הממוקם על הזרוע הפנימית, כעבור שתי אצבעות מהקמט של פרק היד, בין שני הגידים. נקודה זו מסייעת לווסת את החזה, מרגיעה כל תחושת מתיחות או חרדה.
לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-CV12, הממוקם על הקו המרכזי של הבטן שלך, במרחק של אורך יד אחת מעל הטבור. נקודה זו מאזנת את הקיבה, מקדמת תחושת איזון ונוחות במערכת העיכול שלך.
עכשיו, העבר את המיקוד שלך ל-ST36, שנמצא כארבע אצבעות מתחת לארבע, אצבע אחת בצד של עצם השוקה. נקודה זו מחזקת את העיכול, משפרת את יכולת הגוף שלך לעכל מזון ולהזין את עצמו.
דמיין את SP4, הממוקם בצד הפנימי של כף הרגל שלך, כעבור אורך של אצבע אחת מאחורי כף הרגל. נקודה זו מסדירה את ה-Qi של הקיבה, מסייעת להקל על כל חסימות ומפשטת את העיכול ואת זרימת האנרגיה.
לבסוף, התרכז ב-CV13, הממוקם בדיוק מעל CV12, על הקו המרכזי של הבטן. נקודה זו מרגיעה את הוושט, מקלה על כל תחושת שריפה ואי נוחות במהלך הבליעה.
כאשר אתה מתמקד בנקודות אלו, דמיין אור חם ומרפא שמקיף אותן. עם כל נשימה, הרגש את האור הזה חודר לתוך גופך, מרגיע דלקת ומחזיר איזון. דמיין את הכאב מתפוגג, מוחלף בתחושת רוגע ונוחות.
הרשה לעצמך לנשום עמוק, לשאוף אנרגיה מרפאת ולנשוף מתח. דמיין את הקיבה שלך והוושט שלך פועלים בהרמוניה, חופשיים מאי נוחות. דמיין את המזון שאתה צורך זז בצורה חלקה, מזין את גופך ללא כל מכשול.
עם כל נשימה, חזק את הקשר בין הנקודות הללו, הכנס את ההכרה כיצד הן פועלות ביחד כדי לשחזר את האיזון. הרגש את החום ואת האנרגיה זורמים בגופך, מרגיעים אותך לגבי הכוח והעמידות שלך.
המשך את הדמיון הזה, הרשה לאנרגיה המרפאת לחבוש אותך, מחזירה את גופך למצב הטבעי של נוחות ונחמה. קבל את הרגע הזה של שלווה, בידיעה שהאיזון הזה בהישג ידך.