Геріатричне полегшення суглобів: Полегшення скутості та болю
Геріатрична жорсткість суглобів 17: TH4, ST19, Ha6, CV5, BV2
(Суглобова жорсткість, Знижена рухливість, Легкий біль, Втома)
Цей рецепт включає TH4 (Yangchi) для зап'ясть і Ці, ST19 (Burong) для травлення і Ці, Ha6 (Chengjiang) для обличчя, CV5 (Shimen) для тонізації Ці та BV2 (Tianshu) для нижнього живота. Він зменшує жорсткість. Протипоказання: уникати Ha6 біля рота; будьте обережні з CV5 при абдомінальних станах.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Як ви продовжуєте занурюватися в цей глибокий стан релаксації, зверніть свою увагу на ті частини тіла, які можуть відчуватися жорсткими або важкими. Уявіть собі точки акупунктури, які допоможуть вам на вашому шляху до полегшення і балансу. TH4, розташована на зап'ясті, відома як Yangchi. Вона допомагає активізувати Ці, сприяючи гнучкості та кровообігу в ваших руках і зап'ястях. Уявіть, як тепло і енергія течуть з цієї точки, полегшуючи будь-яку жорсткість. Далі, зосередьтеся на ST19, яка знаходиться на животі, трохи нижче ребер. Ця точка, Burong, пов'язана з травленням та потоком Ці. Уявіть, як вона гармонізує вашу травну систему, знімає напругу та підвищує вашу загальну життєву силу. Тепер перенесіть свою увагу на Ha6, яка розташована прямо під підборіддям. Chengjiang підтримує симптоми обличчя, допомагаючи зняти напругу в щелепі та обличчі. Уявіть, як ця область м'якне, дозволяючи вашим м'язам обличчя повністю розслабитися. CV5, розташована в нижній частині живота, відома як Shimen. Вона тонізує Ці та підтримує енергію вашого тіла. Уявіть ніжне, піклувальне світло, що виходить з цієї точки, наповнюючи ваш нижній живіт теплом і силою. Нарешті, зверніть увагу на BV2, яка знаходиться в нижній частині спини. Tianshu допомагає збалансувати нижню частину живота і спини. Уявіть, як ця область стає вільною та гнучкою, знімаючи будь-яку втому та напругу. Медитуючи на цих точках і їхньому впливі на ваше тіло, дихайте глибоко і дозволяйте їхній енергії текти через вас. Уявіть, як кожен вдих приносить зцілююче світло, а кожен видих вивільняє будь-яку жорсткість, біль або втому. З кожним глибоким вдихом відчувайте, як ваші суглоби стають більш рухливими, ваша енергія відновлюється, а ваше тіло повертається до свого природного, гармонійного стану. Прийміть це відчуття балансу і легкості, дозволяючи йому пронизати кожну частину вашого єства. Нехай це природне зцілення розгортається без зусиль у вас.
