Soulagement des articulations gériatriques : Soulager la raideur et la douleur
Raideur Articulaire Gériatrique 17: TH4, ST19, Ha6, CV5, BV2
(Raideur articulaire, Mobilité réduite, Douleur légère, Fatigue)
Cette recette incorpore TH4 (Yangchi) pour le poignet et le Qi, ST19 (Burong) pour la digestion et le Qi, Ha6 (Chengjiang) pour les symptômes faciaux, CV5 (Shimen) pour tonifier le Qi et BV2 (Tianshu) pour le bas-ventre. Elle réduit la raideur. Contre-indications : Évitez Ha6 près de la bouche ; utilisez avec prudence CV5 en cas de conditions abdominales.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Alors que vous continuez à vous installer dans cet état profond de relaxation, concentrez votre attention sur les zones de votre corps qui peuvent se sentir raides ou lourdes. Visualisez les points d'acupuncture qui soutiendront votre voyage vers le soulagement et l'équilibre. TH4, situé sur le poignet, est connu sous le nom de Yangchi. Il aide à revigorer le Qi, favorisant la flexibilité et la circulation dans vos bras et poignets. Imaginez la chaleur et l'énergie s'écoulant de ce point, apaisant toute raideur. Ensuite, concentrez-vous sur ST19, situé dans l'abdomen, juste en dessous de la cage thoracique. Ce point, Burong, est lié à la digestion et au flux de Qi. Imaginez-le harmonisant votre système digestif, libérant la tension et améliorant votre vitalité globale. Maintenant, déplacez votre attention vers Ha6, situé juste en dessous du menton. Chengjiang soutient les symptômes faciaux, aidant à relâcher toute tension dans la mâchoire et le visage. Imaginez cette zone s'adoucir, permettant à vos muscles faciaux de se détendre complètement. CV5, situé dans le bas-ventre, est connu sous le nom de Shimen. Il tonifie le Qi et soutient l'énergie de votre corps. Visualisez une lumière douce et nourrissante émanant de ce point, infusant votre bas-ventre de chaleur et de force. Enfin, portez votre attention sur BV2, situé dans le bas du dos. Tianshu aide à équilibrer le bas-ventre et le dos. Imaginez cette zone devenant lâche et souple, libérant toute fatigue et tension. Alors que vous méditez sur ces points et leurs effets sur votre corps, respirez profondément et laissez leur énergie circuler en vous. Imaginez chaque respiration attirant une lumière guérisseuse et chaque expiration libérant toute raideur, douleur ou fatigue. À chaque respiration profonde, sentez vos articulations devenir plus mobiles, votre énergie se revitaliser et votre corps revenir à son état naturel et harmonieux. Accueillez ce sentiment d'équilibre et de facilité, permettant qu'il pénètre chaque partie de votre être. Laissez cette guérison naturelle se déployer sans effort en vous.he:בעודך ממשיך להתמקם במצב העמוק הזה של רגיעה, הביא את המודעות שלך לאזורים בגופך שעשויים להרגיש נוקשים או כבדים. דמיין את נקודות האקופונקטורה שיתמכו במסע שלך לעבר הקלה ואיזון. TH4, הממוקם על מפרק היד, ידוע כ-Yangchi. הוא עוזר לעורר את ה-Qi, מקדם גמישות וסירקולציה בזרועות ובמפרקי הידיים שלך. דמיין חום ואנרגיה זורמים מנקודה זו, מקלים על כל נוקשות. לאחר מכן, התרכז ב-ST19, שנמצא על הבטן, מתחת לכלוב הצלעות. נקודה זו, Burong, קשורה לעיכול ולזרימת ה-Qi. תאר לעצמך שהיא מאזנת את מערכת העיכול שלך, משחררת מתחים ומחזקת את החיות הכללית שלך. עכשיו, העבר את המודעות שלך ל-Ha6, הממוקם מתחת לסנטר. Chengjiang תומך בתסמינים פנים, עוזר לשחרר כל מתיחות בלסת ובפנים. דמיין אזור זה רך, מאפשר לשרירי הפנים שלך להירגע לחלוטין. CV5, הממוקם בבטן התחתונה, ידוע כ-Shimen. הוא מחזק את ה-Qi ותומך באנרגיה של גופך. דמיין אור עדין ומזין emanating מנקודה זו, ממלא את הבטן התחתונה שלך בחום ובכוח. לבסוף, הביא את תשומת הלב שלך ל-BV2, שנמצא בגב התחתון. Tianshu עוזר לאזן את הבטן התחתונה והגב. תאר לעצמך אזור זה הופך לרך וגמיש, משחרר כל עייפות ומתח. בעודך מתמקד בנקודות אלו והשפעתן על גופך, נשום עמוק ואפשר לאנרגיה שלהן לזרום דרכך. דמיין שכל נשימה שואבת אור מחלים וכל נשיפה משחררת כל נוקשות, כאב או עייפות. עם כל נשימה עמוקה, הרגש שפרקים שלך הופכים ליותר ניידים, האנרגיה שלך מתחדשת, וגופך חוזר למצבו הטבעי, ההרמוני. קבל את התחושה הזו של איזון וקלות, אפשר לה לחדור לכל חלק מחייך. תן לריפוי הטבעי הזה להת unfold בקלות בתוכך.
