מתכוני TCM

הקלה במפרקים גריאטריים: הקלה על נוקשות וכאב

קשיחות מפרקים גריאטרית 17: TH4, ST19, Ha6, CV5, BV2

(קשיחות מפרקים, ירידה בתנועה, כאב קל, עייפות)

מתכון זה כולל את TH4 (יאנגצ'י) לפרק כף היד ולצ'י, ST19 (בורונג) לעיכול ולצ'י, Ha6 (צ'נגג'יאנג) לתסמינים בפנים, CV5 (שימן) לחיזוק הצ'י, ו-BV2 (טיאנשואו) לאזור הבטן התחתונה. הוא מפחית נוקשות. התוויות נגד: הימנע מ-Ha6 בקרבת הפה; השתמש בזהירות עם CV5 במצבים בבטן.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כשהנך ממשיך להתמקם במצב עמוק זה של הרפיה, הכנס את המודעות שלך לאזורים בגופך שעשויים להרגיש נוקשים או כבדים. דמיין את נקודות הדיקור שיתמכו במסע שלך לעבר רגיעה ואיזון. TH4, הממוקמת על פרק היד, ידועה בשם יאנגצ'י. היא מסייעת להמריץ את הצ'י, מקדמת גמישות וזרימה בזרועות ובפרקי הידיים שלך. דמיין חום ואנרגיה זורמים מנקודה זו, מקלים על כל נוקשות. לאחר מכן, כוון את המודעות שלך ל-ST19, הנמצאת בבטן, ממש מתחת לקשת הצלעות. נקודה זו, בורונג, קשורה לעיכול ולזרימת הצ'י. דמיין אותה מ Harmonizing את מערכת העיכול שלך, משחררת מתח ומחזקת את החיות הכללית שלך. עכשיו, העבר את המודעות שלך ל-Ha6, הממוקמת ממש מתחת לסנטר. צ'נגג'יאנג תומכת בתסמינים בפנים, עוזרת לשחרר כל נוקשות בלסת ובפנים. דמיין את האזור הזה מתרכך, מאפשר לשרירי הפנים שלך להירגע לחלוטין. CV5, הממוקמת בבטן התחתונה, ידועה בשם שימן. היא מחזקת את הצ'י ותומכת באנרגיה של גופך. דמיין אור עדין ומזין emanating מנקודה זו, ממלא את הבטן התחתונה שלך בחום ובכוח. לבסוף, הפנה את תשומת הלב שלך ל-BV2, הנמצאת בגב התחתון. טיאנשואו מסייעת באיזון הבטן התחתונה והגב. דמיין את האזור הזה מת loosening ו גמיש, משחררת כל עייפות ומתח. כשאתה מתמקד בנקודות אלו ובשפעתן על גופך, נשום עמוקות ואפשר לאנרגיה שלהן לזרום דרכך. דמיין שכל נשימה מכניסה אור מרפא וכל נשיפה משחררת כל נוקשות, כאב או עייפות. עם כל נשימה עמוקה, הרגש שהמפרקים שלך הופכים ליותר ניידים, האנרגיה שלך מתחדשת, וגופך חוזר למצב הטבעי וההרמוני שלו. חבק את התחושה הזו של איזון ונוחות, הרשה לה לחדור לכל חלק בגופך. תן לריפוי הטבעי הזה להת unfold effortlessly בתוכך.