Рецепти ТКМ

Полегшення літньої спеки: Боротьба з втомою та потовиділенням

Літнє охолодження: Прийміть освіжаючу спокій: LI16, GB42, Ha6, CV20, TV3

Баланс літньої спеки: Прийміть освіжаючу спокій, заспокойте спрагу та відновіть енергетичний потік.

Рецепт балансу плечей і ніг - Цей занурювальний сенсорний досвід зосереджується на ділянках плечей і ніг, керуючи вами через відчуття, що сприяють теплоті та відкритості. Залучайтеся до локалізованої сенсорної стимуляції, щоб підтримати освіжаюче відчуття потоку, запрошуючи спокійний і зосереджений стан під час літніх місяців.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на тілі, занурюючись у досвід літньої теплової втоми. Візуалізуйте точки акупунктури, які підтримують баланс і життєздатність. Почніть з LI16 (Jugu), розташованої на плечі, прямо під акроміоном. Ця точка покращує потік Ці, знімаючи напругу і сприяючи енергії в усьому тілі. Далі зверніть увагу на GB42 (Diqiwu), що знаходиться на стопі, між 4-м і 5-м плесновими кістками. Ця точка допомагає очистити надмірне тепло і підтримує печінку, сприяючи емоційному балансу. Тепер зосередьтеся на Ha6 (Chengjiang), що розташована по середині обличчя, прямо під нижньою губою. Ця точка усуває симптоми тепла обличчя і підтримує загальне тепло в тілі. Переходьте до CV20 (Huagai), розташованої в центрі грудної клітини. Ця точка відкриває грудну клітку, дозволяючи глибше дихати та покращує потік енергії, сприяючи розслабленню та спокою. Нарешті, візуалізуйте TV3 (Siman) на нижньому животі, що знаходиться в центрі, прямо під пупком. Ця точка живить органи, заземлює енергію та підтримує здоров'я травлення. Коли ви глибоко дихаєте, уявіть, як ці точки працюють в гармонії, зменшуючи симптоми надмірного потовиділення, нічних потів, спраги та втоми. Уявіть собі ніжну хвилю прохолоди, яка накриває вас, врівноважуючи тепло всередині. Дозвольте цій сенсації проникнути у вашу істоту, відновлюючи вас до стану спокою та життєздатності. Довіряйте цьому природному процесу, втілюючи суть балансу та добробуту.