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Ricette TCM

Alleviamento del caldo estivo: Combattere la fatica e la sudorazione

Rinfresco estivo: Abbraccia la calma rinfrescante: LI16, GB42, Ha6, CV20, TV3

Equilibrio del calore estivo: Abbraccia il rinfrescante calma, lenisci la sete e ripristina il flusso di energia.

Ricetta per l'Equilibrio della Spalla e del Piede - Questa esperienza sensoriale immersiva si concentra sulle aree della spalla e del piede, guidandoti attraverso sensazioni che promuovono calore e apertura. Impegnati con la stimolazione sensoriale localizzata per sostenere un rinfrescante senso di flusso, invitando a uno stato di calma e centratura durante i mesi estivi.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

Concentrati sul tuo corpo mentre ti immergi nell'esperienza dell'esaurimento da calore estivo. Visualizza i punti di agopuntura che supportano equilibrio e vitalità. Inizia con LI16 (Jugu), situato sulla spalla, appena sotto il processo acromiale. Questo punto migliora il flusso di Qi, alleviando la tensione e promuovendo energia in tutto il corpo. Successivamente, rivolgiti a GB42 (Diqiwu), trovato sul piede, tra il quarto e il quinto osso metatarsale. Questo punto aiuta a liberare il calore in eccesso e supporta il fegato, aiutando nell'equilibrio emotivo. Ora, concentrati su Ha6 (Chengjiang), situato sulla linea mediana del viso, appena sotto il labbro inferiore. Questo punto affronta i sintomi di calore facciale e nutre il calore complessivo all'interno del corpo. Sposta la tua attenzione su CV20 (Huagai), situato al centro del petto. Questo punto apre il torace, consentendo respiri più profondi e migliorando il flusso di energia, promuovendo il relax e la calma. Infine, visualizza TV3 (Siman) sull'addome inferiore, trovato al centro, appena sotto l'ombelico. Questo punto nutre gli organi, radicando l'energia e supportando la salute digestiva. Mentre respiri profondamente, immagina questi punti che lavorano in armonia, riducendo i sintomi di sudorazione eccessiva, sudorazione notturna, sete e affaticamento. Immagina un delicato onda di freschezza che ti avvolge, bilanciando il calore interno. Permetti a questa sensazione di permeare il tuo essere intero, riportandoti a uno stato di tranquillità e vitalità. Fidati di questo processo naturale mentre incarna l'essenza dell'equilibrio e del benessere.
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