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Ricette TCM

Alleviamento del caldo estivo: Combattere la fatica e la sudorazione

Esaurimento da calore estivo 11: LI16, GB42, Ha6, CV20, TV3

(Sudorazione eccessiva, Sudorazione notturna, Sete, Affaticamento)

(Questa ricetta utilizza LI16 (Jugu) per la spalla e il Qi, GB42 (Diqiwu) per il piede e il calore, Ha6 (Chengjiang) per sintomi facciali e di calore, CV20 (Huagai) per aprire il torace e TV3 (Siman) per l'addome inferiore. Riduce i sintomi di calore estivo. Controindicazioni: Evitare Ha6 vicino alla bocca; usare cautela con CV20 in condizioni toraciche.)

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Concentrati sul tuo corpo mentre ti immergi nell'esperienza dell'esaurimento da calore estivo. Visualizza i punti di agopuntura che supportano equilibrio e vitalità. Inizia con LI16 (Jugu), situato sulla spalla, appena sotto il processo acromiale. Questo punto migliora il flusso di Qi, alleviando la tensione e promuovendo energia in tutto il corpo. Successivamente, rivolgiti a GB42 (Diqiwu), trovato sul piede, tra il quarto e il quinto osso metatarsale. Questo punto aiuta a liberare il calore in eccesso e supporta il fegato, aiutando nell'equilibrio emotivo. Ora, concentrati su Ha6 (Chengjiang), situato sulla linea mediana del viso, appena sotto il labbro inferiore. Questo punto affronta i sintomi di calore facciale e nutre il calore complessivo all'interno del corpo. Sposta la tua attenzione su CV20 (Huagai), situato al centro del petto. Questo punto apre il torace, consentendo respiri più profondi e migliorando il flusso di energia, promuovendo il relax e la calma. Infine, visualizza TV3 (Siman) sull'addome inferiore, trovato al centro, appena sotto l'ombelico. Questo punto nutre gli organi, radicando l'energia e supportando la salute digestiva. Mentre respiri profondamente, immagina questi punti che lavorano in armonia, riducendo i sintomi di sudorazione eccessiva, sudorazione notturna, sete e affaticamento. Immagina un delicato onda di freschezza che ti avvolge, bilanciando il calore interno. Permetti a questa sensazione di permeare il tuo essere intero, riportandoti a uno stato di tranquillità e vitalità. Fidati di questo processo naturale mentre incarna l'essenza dell'equilibrio e del benessere.
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