وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

ركز وعيك على الجسم بينما تغوص في تجربة الإرهاق الحراري الصيفي. تخيل نقاط الإبر الصينية التي تدعم التوازن والحيوية. ابدأ بـ LI16 (Jugu) ، الموجود على الكتف ، أسفل عملية الأكروميوم مباشرة. تعزز هذه النقطة تدفق الطاقة ، مما يخفف التوتر ويعزز الطاقة في جميع أنحاء الجسم. ثم، توجه انتباهك إلى GB42 (Diqiwu) ، الموجود في القدم ، بين العظام المشطية الرابعة والخامسة. تساعد هذه النقطة في إزالة الحرارة الزائدة وتدعم الكبد، مما يساعد على التوازن العاطفي. الآن، ركز على Ha6 (Chengjiang) ، الموجود في منتصف الوجه، أسفل الشفة السفلية مباشرة. تعالج هذه النقطة أعراض الحرارة في الوجه وتغذي الدفء العام داخل الجسم. انقل وعيك إلى CV20 (Huagai) ، الموجود في وسط الصدر. تفتح هذه النقطة الصدر، مما يسمح بتنفس أعمق ويعزز تدفق الطاقة، مما يعزز الاسترخاء والهدوء. أخيرًا، تخيل TV3 (Siman) على البطن السفلي، الموجود في المركز، مباشرة تحت السرة. تغذي هذه النقطة الأعضاء، وتؤسس الطاقة وتدعم صحة الجهاز الهضمي. بينما تتنفس بعمق، تخيل هذه النقاط تعمل في تناغم، مما يقلل من أعراض التعرق المفرط، والتعرق الليلي، والعطش، والتعب. تخيل موجة لطيفة من البرودة تغسل عليك، متوازنة الحرارة الداخلية. اسمح لهذه الإحساس بالتغلغل في كيانك بالكامل، واستعادة حالتك من الهدوء والحيوية. ثق في هذه العملية الطبيعية بينما تتجسد جوهر التوازن والرفاهية.