Рецепти ТКМ

Корейське полегшення болю 2: Полегшення м'язового болю та напруги

Корейське знеболення 2: TH12, KI20, Ha10, CV11, La1

(Біль, С stiffness, Напруга м'язів)

Цей рецепт, натхненний корейською кухнею, використовує TH12 (Сяололо) для рук і болю, KI20 (Футунгу) для тонізації нирок, Ha10 (Мейчонг) для голови і болю, CV11 (Цзянлі) для регуляції травлення та La1 (Тунцзіляо) для регуляції голови. Він зменшує біль і скутість. Протипоказання: уникайте Ha10 поблизу очей.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

Чому ваше тіло відчуває себе таким жорстким? Прихований корейський зв'язок для полегшення

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися, зверніть свою увагу на акупунктурні точки, пов'язані з корейським рецептом знеболення.

TH12, розташована на спині, прямо під ребрами, допомагає полегшити біль у руках і загальний дискомфорт. Уявіть цю точку як тепле світло, що знімає напругу у ваших м'язах і сприяє загальному полегшенню.

Далі зосередьтеся на KI20, розташованій на два пальці вище пупка. Ця точка живить нирки, підтримуючи життєві сили вашого тіла. Уявіть ніжний потік енергії тут, що відновлює ваше ціле єство.

Тепер зверніть увагу на Ha10, розташовану в основі черепа, прямо за вухом. Ця точка може заспокоїти головний біль і полегшити дискомфорт. Уявіть її як заспокійливу мазь, що знімає напругу в голові та шиї.

CV11, розташована в центрі вашого живота, допомагає регулювати травлення. Уявіть цю ділянку як тепле, турботливе місце, що сприяє гармонії та балансу всередині.

І нарешті, уявіть La1, яка знаходиться прямо під ключицею, з лівого боку. Ця точка підтримує ясність розуму та емоційний баланс. Бачте, як вона випромінює заспокійливу енергію, що заспокоює ваш розум і загострює вашу увагу.

Поки ви глибоко дихаєте, дозвольте енергії цих точок гармонізуватися всередині вас, зменшуючи біль і скутість. Відчуйте тепло полегшення, що розповсюджується по всьому вашому тілу, знімаючи напругу і підвищуючи ваше відчуття благополуччя. Прийміть цей природний стан балансу та комфорту, продовжуючи свою медитацію.