Рецепти ТКМ

Корейське полегшення болю 2: Полегшення м'язового болю та напруги

Корейський Спокійний Потік: Полегшення М'язового Напруження: TH12, KI20, Ha10, CV11, La1

Досвід Легкості та Потоку - Прийміть ніжні відчуття для розслаблення і плавності.

Рецепт сенсорного досвіду, натхненний корейською культурою - Цей досвід використовує сфокусовані сенсорні області для сприяння розслабленню та гармонії в тілі. Залучайтеся до м'якої стимуляції, щоб сприяти емоційному спокою та зменшити напругу, підтримуючи збалансований потік. Ідеально підходить для покращення вашої практики усвідомленості та піклування про ваше внутрішнє благополуччя.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

Чому ваше тіло відчуває себе таким жорстким? Прихований корейський зв'язок для полегшення

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте розслаблятися, зверніть свою увагу на акупунктурні точки, пов'язані з корейським рецептом знеболення.

TH12, розташована на спині, прямо під ребрами, допомагає полегшити біль у руках і загальний дискомфорт. Уявіть цю точку як тепле світло, що знімає напругу у ваших м'язах і сприяє загальному полегшенню.

Далі зосередьтеся на KI20, розташованій на два пальці вище пупка. Ця точка живить нирки, підтримуючи життєві сили вашого тіла. Уявіть ніжний потік енергії тут, що відновлює ваше ціле єство.

Тепер зверніть увагу на Ha10, розташовану в основі черепа, прямо за вухом. Ця точка може заспокоїти головний біль і полегшити дискомфорт. Уявіть її як заспокійливу мазь, що знімає напругу в голові та шиї.

CV11, розташована в центрі вашого живота, допомагає регулювати травлення. Уявіть цю ділянку як тепле, турботливе місце, що сприяє гармонії та балансу всередині.

І нарешті, уявіть La1, яка знаходиться прямо під ключицею, з лівого боку. Ця точка підтримує ясність розуму та емоційний баланс. Бачте, як вона випромінює заспокійливу енергію, що заспокоює ваш розум і загострює вашу увагу.

Поки ви глибоко дихаєте, дозвольте енергії цих точок гармонізуватися всередині вас, зменшуючи біль і скутість. Відчуйте тепло полегшення, що розповсюджується по всьому вашому тілу, знімаючи напругу і підвищуючи ваше відчуття благополуччя. Прийміть цей природний стан балансу та комфорту, продовжуючи свою медитацію.