מתכוני TCM

הקלה בכאב הקוריאני 2: הקלה על כאבי שרירים ומתח

הקלה על כאבים קוריאנית 2: TH12, KI20, Ha10, CV11, La1

(כאב, נוקשות, напряжение שרירים)

מתכון בהשראת קוריאה זה משתמש ב-TH12 (שיאולואו) לזרוע וכאב, KI20 (פוטונגגו) לחיזוק הכליות, Ha10 (מֵיְצ'וֹנג) לראש וכאב, CV11 (ג'יאנלי) להסדרת העיכול, ו-La1 (טונגזיליאו) להסדרת הראש. זה מפחית כאב ונוקשות. התוויות נגד: הימנע מ- Ha10 ליד העיניים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

למה הגוף שלך מרגיש כל כך נוקשה? הקישור המוסתר להקלה קוריאנית

BioCoherence Meditation

כשהשקט נמשך, הביאו את המודעות שלכם לנקודות האקופונקטורה הקשורות למתכון להקלה על כאבים קוריאני.

TH12, ממוקם בגב, ממש מתחת לעצם הצלעות, מסייע בהקלת כאבי ידיים ואי נוחות כללית. דמיינו נקודה זו כאור חם, שמקל על המתח בשרירים שלכם ומקדם נוחות כללית.

לאחר מכן, התמקדו ב-KI20, שנמצא שתי אצבעות מעל הטבור. נקודה זו מזינה את הכליות, תומכת בחיות הגוף שלכם. דמיינו זרימה עדינה של אנרגיה כאן, revitalizing את כל מהותכם.

עכשיו, הפנו את תשומת הלב שלכם ל-Ha10, הממוקמת בבסיס הגולגולת, ממש מאחורי האוזן. נקודה זו יכולה להרגיע כאבי ראש ולהקל על אי נוחות. דמיינו אותה כמשחה מרגיעה, הממיסה את המתח בראש ובצוואר.

CV11, הממוקמת במרכז הבטן שלכם, מסייעת ויסות העיכול. דמיינו את האזור הזה כמקום חם ומזין, מקדם הרמוניה ואיזון בתוככם.

לבסוף, דמיינו את La1, שנמצא ממש מתחת לעצם הבריח, בצד השמאלי. נקודה זו תומכת בבהירות נפשית ואיזון רגשי. ראו אותה מקרינה אנרגיה מרגיעה שמרגיע את מוחכם ומחדדת את המיקוד שלכם.

כשהמחשבות שלכם נושמות עמוק, אפשרו לאנרגיה מהנקודות הללו להתאחד בתוככם, להפחית כאב ונוקשות. הרגישו את חום ההקלה מתפשט בגופכם, מרומם מתח ומחזק את תחושת הרווחה שלכם. חבקו את מצב האיזון והנוחות הטבעי הזה כשאתם ממשיכים במדיטציה שלכם.