TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin entspannen, richten Sie Ihr Bewusstsein auf die Akupunkturpunkte, die mit dem koreanischen Schmerzrezept verbunden sind.

TH12, auf dem Rücken gelegen, direkt unter dem Rippenbogen, hilft, Armschmerzen und allgemeines Unwohlsein zu lindern. Stellen Sie sich diesen Punkt als warmes Licht vor, das die Spannung in Ihren Muskeln löst und insgesamt Wohlbefinden fördert.

Konzentrieren Sie sich nun auf KI20, das zwei Fingerbreiten über dem Nabel zu finden ist. Dieser Punkt nährt die Nieren und unterstützt die Vitalität Ihres Körpers. Stellen Sie sich hier einen sanften Energiefluss vor, der Ihr ganzes Wesen revitalisiert.

Richten Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf Ha10, das sich an der Basis des Schädels, direkt hinter dem Ohr befindet. Dieser Punkt kann Kopfschmerzen lindern und Unbehagen beseitigen. Stellen Sie sich ihn als beruhigenden Balsam vor, der die Spannung in Ihrem Kopf und Nacken schmelzen lässt.

CV11, in der Mitte Ihres Bauches gelegen, hilft, die Verdauung zu regulieren. Stellen Sie sich diesen Bereich als warmen, nährenden Raum vor, der Harmonie und Gleichgewicht fördert.

Schließlich visualisieren Sie La1, das sich direkt unter dem Schlüsselbein auf der linken Seite befindet. Dieser Punkt unterstützt die geistige Klarheit und emotionale Balance. Sehen Sie, wie er eine beruhigende Energie ausstrahlt, die Ihren Geist beruhigt und Ihre Konzentration schärft.

Während Sie tief atmen, lassen Sie die Energie dieser Punkte in Ihnen harmonisieren, um Schmerzen und Steifheit zu reduzieren. Spüren Sie, wie die Wärme der Erleichterung durch Ihren Körper strömt, Spannungen löst und Ihr Wohlbefinden steigert. Umarmen Sie diesen natürlichen Zustand von Balance und Komfort, während Sie Ihre Meditation fortsetzen.