टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप आराम करते रहेंगे, अपनी जागरूकता को कोरियन पेन रिलीफ रेसिपी से जुड़े एक्यूपंक्चर बिंदुओं की ओर लाएं।

TH12, जो पीठ पर है, रिबकेज के ठीक नीचे, हाथ के दर्द और सामान्य असुविधा को कम करने में मदद करता है। इस बिंदु को एक गर्म प्रकाश के रूप में कल्पना करें, जो आपके मांसपेशियों में तनाव को कम करता है और समग्र आराम को बढ़ावा देता है।

इसके बाद, KI20 पर ध्यान केंद्रित करें, जो नाभि से दो अंगुली की चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु किडनी को पोषित करता है, आपके शरीर की जीवन शक्ति का समर्थन करता है। यहाँ एक नरम ऊर्जा का प्रवाह कल्पना करें, जो आपके पूरे अस्तित्व को पुनर्जीवित करता है।

अब, अपना ध्यान Ha10 पर लगाएँ, जो खोपड़ी के आधार पर, कान के ठीक पीछे स्थित है। यह बिंदु सिरदर्द को शांत कर सकता है और असुविधा को राहत देता है। इसे एक शांत करने वाले बाम के रूप में चित्रित करें, जो आपके सिर और गर्दन में तनाव को पिघलाता है।

CV11, जो आपके पेट के केंद्र में स्थित है, पाचन को नियंत्रित करने में मदद करता है। इस क्षेत्र को एक गर्म, पोषणकारी स्थान के रूप में कल्पना करें, जो भीतर सामंजस्य और संतुलन को बढ़ावा देता है।

अंत में, La1 की कल्पना करें, जो कॉलरबोन के ठीक नीचे, बाईं ओर स्थित है। यह बिंदु मानसिक स्पष्टता और भावनात्मक संतुलन का समर्थन करता है। इसे एक शांत करने वाली ऊर्जा को विकीर्ण करते हुए देखें जो आपके मन को शांत करती है और आपके ध्यान को तेज करती है।

जैसे ही आप गहरी साँस लेते हैं, इन बिंदुओं से ऊर्जा को अपने अंदर सामंजस्य करने दें, दर्द और कठोरता को कम करते हुए। अपने शरीर में राहत की गर्माहट महसूस करें, जो तनाव को दूर करती है और आपके स्वास्थ्य की भावना को बढ़ाती है। इस संतुलन और आराम की प्राकृतिक स्थिति को अपनाएं क्योंकि आप अपने ध्यान को जारी रखते हैं।