Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте глибоко розслаблятися, зосередьтеся на акупунктурних точках, які підтримують полегшення хронічного кропив'янки. Розпочніть з SI10, розташованої на лопатці, трохи нижче акроміону. Ця точка, відома як Наошу, покращує кровообіг у плечах і сприяє потоку енергії по всьому верхньому тілу. Далі зосередьте свою увагу на TH6, або Чжигу, яка знаходиться на зовнішньому передпліччі, приблизно за три пальця вище складки зап'ястя. Ця точка допомагає регулювати Ці, заспокоюючи розум і знімаючи стрес, що є важливим для зменшення спалахів. Тепер уявіть ST3, яка називається Джуляо, розташовану на рівні нижньої щелепи, прямо під зіницею. Ця точка підтримує здоров'я шкіри обличчя і може допомогти заспокоїти подразнення, пов'язане з кропив'янкою. Переключіть свою свідомість на BL25, відому як Дачаншу, розташовану на нижній частині спини, поруч зі спиною. Ця точка регулює кишечник, сприяючи травному балансу, що є важливим для загального благополуччя та здоров'я шкіри. Нарешті, зосередьтеся на CV4, або Гуаньюань, який розташований в нижній частині живота, приблизно за два пальці нижче пупка. Ця точка живить енергію Ін, сприяючи відчуттю спокою та стабільності. Будьте обережні з цією точкою, якщо є якісь абдомінальні захворювання. Коли ви візуалізуєте ці точки, уявіть, що вони гармонізують енергію вашого тіла, створюючи потік, який полегшує дискомфорт і стрес. Дозвольте відчуттю тепла та розслаблення омивати вас, приносячи баланс і спокій в області, уражені кропив'янкою. Дихайте глибоко, відпускаючи будь-яке напруження або тривогу. Уявіть, що кожна точка м'яко світиться, випромінюючи цілющу енергію по всьому вашому тілу. З кожним вдихом відчуйте зв'язок між цими точками та органами, на які вони впливають, гармонізуючи вашу всю систему. Прийміть цей природний шлях до полегшення, дозволяючи вашому тілу повернутися до свого ідеального стану здоров'я та балансу.