Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Kontynuując głębokie relaksowanie się, skoncentruj się na punktach akupunkturowych, które wspierają złagodzenie przewlekłej pokrzywki. Zacznij od SI10, znajdującego się na łopatce, tuż poniżej akromionu. Punkt ten, znany jako Naoshu, poprawia krążenie w ramionach i wspomaga przepływ energii w górnej części ciała. Następnie skieruj swoją uwagę na TH6, czyli Zhigou, znajdujący się na zewnętrznej przedramieniu, około trzy szerokości palca powyżej zgięcia nadgarstka. Punkt ten pomaga regulować Qi, uspokaja umysł i łagodzi stres, co jest niezbędne do zmniejszenia zaostrzeń. Teraz wyobraź sobie ST3, nazywaną Juliao, znajdującą się na poziomie dolnej kości policzkowej, bezpośrednio pod źrenicą. Punkt ten wspiera zdrowie skóry twarzy i może pomóc w złagodzeniu podrażnienia związanego z pokrzywką. Przenieś swoją uwagę do BL25, znanego jako Dachangshu, znajdującego się w dolnej części pleców, blisko kręgosłupa. Punkt ten reguluje jelita, promując równowagę trawienną, co jest kluczowe dla ogólnego zdrowia i zdrowia skóry. Wreszcie skup się na CV4, czyli Guanyuan, znajdującym się w dolnej części brzucha, około dwa palce poniżej pępka. Punkt ten odżywia energię Yin, sprzyjając uczuciu spokoju i stabilności. Zachowaj ostrożność w przypadku tego punktu, jeśli występują jakiekolwiek stany brzuszne. Gdy wizualizujesz te punkty, wyobraź sobie, że harmonizują energię twojego ciała, tworząc przepływ, który łagodzi dyskomfort i stres. Pozwól, aby uczucia ciepła i relaksacji przelały się przez ciebie, przynosząc równowagę i spokój obszarom dotkniętym pokrzywką. Oddychaj głęboko, uwalniając wszelkie napięcie lub zmartwienia. Wyobraź sobie, że każdy punkt delikatnie świeci, promieniując uzdrawiającą energię w całym ciele. Z każdym oddechem poczuj połączenie między tymi punktami a organami, na które wpływają, harmonizując cały twój system. Przyjmij tę naturalną drogę do ulgi, pozwalając swojemu ciału wrócić do idealnego stanu zdrowia i równowagi.