TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft diep ontspannen, concentreer je dan op de acupunctuurpunten die de verlichting van chronische urticaria ondersteunen. Begin met SI10, gelegen op het schouderblad, net onder het acromion. Dit punt, bekend als Naoshu, verbetert de circulatie in de schouder en bevordert de energiestroom door het bovenlichaam. Vervolgens richt je je aandacht op TH6, of Zhigou, dat zich op de buitenste onderarm bevindt, ongeveer drie vingerbreedtes boven de polsplooi. Dit punt helpt Qi te reguleren, kalmeert de geest en verlicht stress, wat essentieel is voor het verminderen van uitbraken. Visualiseer nu ST3, genaamd Juliao, gelegen ter hoogte van het onderste jukbeen, direct onder de pupil. Dit punt ondersteunt de gezondheid van de huid van het gezicht en kan helpen om de irritatie geassocieerd met netelroos te verlichten. Verschuif je bewustzijn naar BL25, bekend als Dachangshu, gelegen in de onderrug, dichtbij de wervelkolom. Dit punt reguleert de darmen, bevordert de spijsverteringsbalans, wat cruciaal is voor het algehele welzijn en de gezondheid van de huid. Ten slotte, concentreer je op CV4, of Guanyuan, gelegen in de onderbuik, ongeveer twee vingerbreedtes onder de navel. Dit punt voedt Yin-energie en bevordert een gevoel van kalmte en stabiliteit. Wees voorzichtig met dit punt als er abdominale aandoeningen aanwezig zijn. Terwijl je deze punten visualiseert, stel je voor dat ze de energie van je lichaam harmoniseren, een stroom creëren die ongemak en stress verlicht. Laat de gevoelens van warmte en ontspanning over je heen spoelen, en breng balans en rust naar de gebieden die door netelroos zijn aangetast. Adem diep in, laat alle spanning of zorgen los. Stel je voor dat elk punt zachtjes gloeit en helende energie door je lichaam uitstraalt. Met elke ademhaling, voel de verbinding tussen deze punten en de organen die ze beïnvloeden, en harmoniseer je hele systeem. Omarm dit natuurlijke pad naar verlichting en laat je lichaam terugkeren naar zijn perfecte staat van gezondheid en balans.