TCM Recepti

BioCoherence Meditation

Dok nastavite duboko se opuštati, usredotočite se na akupunkturne točke koje podržavaju ublažavanje kronične urtikarije. Započnite s SI10, smještenom na lopatici, odmah ispod akromiona. Ova točka, poznata kao Naoshu, poboljšava cirkulaciju u ramenima i potiče protok energije kroz gornji dio tijela. Zatim skrenite svoju pažnju na TH6, ili Zhigou, koji se nalazi na vanjskoj podlaktici, otprilike tri širine prsta iznad pregiba zapešća. Ova točka pomaže regulirati Qi, smiruje um i ublažava stres, što je ključno za smanjenje izbijanja. Sada vizualizirajte ST3, nazvanu Juliao, koja se nalazi na razini donje jagodice, izravno ispod zjenice. Ova točka podržava zdravlje kože lica i može pomoći u smirivanju iritacije povezane s koprivnjačom. Prebacite svoju svijest na BL25, poznatu kao Dachangshu, koja se nalazi na donjem dijelu leđa, blizu kralježnice. Ova točka regulira crijeva, potiče probavni balans, što je ključno za opće zdravlje i zdravlje kože. Na kraju, usredotočite se na CV4, ili Guanyuan, smještenu u donjem trbuhu, otprilike dva prsta ispod pupka. Ova točka njeguje Yin energiju, potičući osjećaj mira i stabilnosti. Budite oprezni s ovom točkom ako postoje bilo kakvi abdominalni problemi. Dok vizualizirate ove točke, zamislite ih kako harmoniziraju energiju vašeg tijela, stvarajući protok koji ublažava nelagodu i stres. Dopustite da vas osjećaji topline i opuštenosti preplave, donoseći ravnotežu i mir u područja pogođena koprivnjačom. Duboko dišite, oslobađajući se svake napetosti ili brige. Zamislite kako svaka točka blago sja, zračeći iscjeljujuću energiju kroz vaše tijelo. Sa svakim udahom, osjetite vezu između ovih točaka i organa koje utječu, harmonizirajući cijeli vaš sustav. Prihvatite ovaj prirodni put do olakšanja, dopuštajući svom tijelu da se vrati u savršeno stanje zdravlja i ravnoteže.