TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiterhin tief entspannst, konzentriere dich auf die Akupunkturpunkte, die die Linderung von chronischer Urtikaria unterstützen. Beginne mit SI10, das sich auf dem Schulterblatt befindet, direkt unter dem Akromion. Dieser Punkt, bekannt als Naoshu, verbessert die Schulterzirkulation und fördert den Energiefluss im gesamten Oberkörper. Als nächstes richte deine Aufmerksamkeit auf TH6, oder Zhigou, das sich am äußeren Unterarm, etwa drei Fingerbreiten über der Handgelenksfalte, befindet. Dieser Punkt hilft, Qi zu regulieren, beruhigt den Geist und lindert Stress, was entscheidend ist, um Ausbrüche zu reduzieren. Jetzt visualisiere ST3, genannt Juliao, das sich auf Höhe des unteren Jochbeins direkt unter der Pupille befindet. Dieser Punkt unterstützt die Gesundheit der Gesichtshaut und kann helfen, die Reizung im Zusammenhang mit Nesselsucht zu lindern. Verschiebe dein Bewusstsein zu BL25, bekannt als Dachangshu, das sich im unteren Rücken, in der Nähe der Wirbelsäule, befindet. Dieser Punkt reguliert den Darm und fördert das Verdauungsgleichgewicht, was entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und die Hautgesundheit ist. Schließlich fokussiere dich auf CV4, oder Guanyuan, das sich im Unterbauch, etwa zwei Fingerbreit unter dem Bauchnabel, befindet. Dieser Punkt nährt die Yin-Energie und fördert ein Gefühl der Ruhe und Stabilität. Sei vorsichtig mit diesem Punkt, wenn abdominale Beschwerden vorliegen. Während du diese Punkte visualisierst, stelle dir vor, dass sie die Energie deines Körpers harmonisieren und einen Fluss schaffen, der Unbehagen und Stress lindert. Lass die Empfindungen von Wärme und Entspannung über dich hinwegspülen und bringe Balance und Ruhe in die von Nesselsucht betroffenen Bereiche. Atme tief ein, lasse alle Anspannung oder Sorgen los. Stelle dir vor, dass jeder Punkt sanft leuchtet und heilende Energie in deinem gesamten Körper ausstrahlt. Mit jedem Atemzug spüre die Verbindung zwischen diesen Punkten und den Organen, die sie beeinflussen, und harmonisiere dein gesamtes System. Umarme diesen natürlichen Weg zur Linderung und lasse deinen Körper in seinen perfekten Zustand von Gesundheit und Gleichgewicht zurückkehren.