Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Під час глибокого дихання та розслаблення уявіть собі точки акупунктури, які допоможуть зняти втому від алергії на домашніх тварин. Спочатку зосередьтеся на LI4, яка розташована між вашим великим пальцем і вказівним пальцем. Уявіть тепле світло, що випромінюється з цієї точки, зміцнюючи вашу імунну систему і покращуючи здатність вашого тіла боротися з алергенами. Далі зверніть свою увагу на ST36, розташовану приблизно в чотирьох ширини пальців нижче колінної чашечки, трохи з зовнішнього краю вашої гомілки. Уявіть яскраву енергію, що тече з цієї точки, відновлюючи вашу істоту та покращуючи вашу життєвість. Тепер зосередьтеся на SP6, що знаходиться приблизно в трьох ширини пальців вище внутрішньої кісточки, вздовж задньої частини вашої гомілки. Уявіть собі заспокійливу енергію, що живить ваш Інь, допомагаючи збалансувати ваше тіло і зняти втому. Нарешті, зосередьтеся на BL13, що знаходиться на вашій спині, приблизно в двох ширини пальців від хребта на рівні нижніх лопаток. Уявіть собі зміцнюючу силу, що огортає ваші легені, сприяючи чіткому диханню та зменшуючи закладеність. Дозвольте цим енергіям гармонізуватися всередині вас, з'єднуючи вашу імунну систему, життєвість, живлення та силу легенів. У цьому стані глибокого розслаблення уявіть, як втома і закладеність розчиняються, замінюючись відчуттям легкості та балансу. Коли ви вдихаєте, уявіть, як вбираєте силу і ясність. Коли ви видихаєте, відпустіть будь-яку залишкову втому або важкість. Продовжуйте цей цикл, дозволяючи вашому тілу природним чином відновити себе до стану ідеального здоров'я і благополуччя. Прийміть це відчуття балансу, знаючи, що ви підживлюєте своє тіло з кожним вдихом.